▋飲食新知

  • 年紀大吃不下飯、腸胃變弱? 營養師「4大飲食建議」防衰退
    當家中長輩的飲食習慣隨著年紀改變,有的人越吃越鹹,有的人則是食慾不振,您是否擔心飲食習慣的改變影響家中長輩的健康?老人營...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-03-30 
  • 瘋狂補班好憂鬱? 10種快樂食物吃起來!營養師教你擺脫負面情緒
    今年3月不只沒有連假,還須因應清明連假補班補課,是2023年最累的一個月,3月更被戲稱是「補班大魔王」,讓許多人覺得心情...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-03-28 
  • 只要吃鍋就擔心?醫師告訴你聚餐同歡三原則!
    冷氣寒冷時吃上冒著熱氣的鍋物,太陽大時在餐廳或冷氣房內配滾燙的鍋物,不論天氣如何,熱騰騰的火鍋類都是親友聚餐時的好選擇。...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-03-22 
  • 前腺救援!攝護腺腫大非老人專利 營養師授四大類男士菜單
    頻尿、夜尿,彷彿水管沒力般一直想尿卻又排不乾淨!攝護腺腫大引起滴滴答答的無奈真可謂「男」言之隱。印象中攝護腺肥大問題常會...
    攝護腺 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-03-16 
  • 女童突膚色泛黃 竟是「1營養素」補過頭惹禍
    4歲的陳姓女童,成長過程都很健康,但最近家長發現孩子膚色有點泛黃,尤其是臉跟掌心,先帶去鄰近診所就醫檢查,發現雖然膽紅素...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-03-13 
  • 男性更年期吃雞睪丸以形補形? 醫提出警告:恐徒增脂肪
    45歲在科技業上班的張姓男子,近幾個月明顯感受到體力下降、常精神不濟,工作容易疲累且效率下降,也常為小事動怒。此外,房事...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-03-13 
  • 4招養成易瘦體質 竟然不是先吃蔬菜!?
    為什麼有些人怎麼吃都不會胖?令人好羨慕!營養師張家祥(Ricky)表示,養成易瘦體質原則很簡單,「多動多吃」,4招包括睡...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-08 
  • 痛風發作時該怎麼做? 營養師建議做這5件事、避免4類食物
    痛風一發作起來真的讓人非常困擾,關節又腫又痛,有時連行走都相當的困難,不少人都有痛風的問題,營養師張語希也表示,遇到好幾...
    痛風 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-03-06 
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