▋食物營養

• 
  康普茶真的那麼神奇？　喝對才能發揮最...

  康普茶（kombucha）是近年來吹起一股潮流風的發酵飲料。實際上，它已有兩千多年的歷史。康普茶又稱紅茶菌茶，通常以紅茶...

  食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2024-10-05　
• 
  中秋大啖美食體重不升反降？小心是1健...

  月餅、柚子、烤肉等中秋應景食物糖分、油脂、熱量高，吃太多擔心體重增加，不過有些人體重卻意外下降，這時可別高興得太早。振興...

  食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-09-16　
• 
  中秋美食不怕胖！國健署「中秋套餐」熱...

  中秋節想吃月餅、柚子、烤肉，但又擔心熱量爆表？國健署邀請人氣主廚陳之穎，結合烤肉、月餅、柚子等應景食材，設計出營養健康的...

  食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-09-15　
• 
  營養師提醒：月餅、柚子、烤肉藏健康隱...

  中秋佳節是華人傳統的重要節日，象徵團圓與豐收。然而，在享受節慶美食的同時，也不能忽視可能帶來的健康隱憂。大啖中秋三寶　留...

  食物營養 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-09-11　
• 
  中秋烤肉，營養師推「吃這1種肉」有助...

  在全球氣候變遷的挑戰日益嚴峻之際，減少全球暖化速度已成為我們共同的目標。隨著植物肉的興起，不僅成為素食族群及環保擁護者的...

  食物營養 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-09-10　
• 
  這4種早餐很NG，少碰為妙！　你喜歡...

  台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，早餐是維持健康不可或缺的一部份，良好作息及天然飲食，更是品質生活的起點。台灣是...

  食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2024-09-01　
• 
  宿醉代表喝太多？　「這些」情況都是飲...

  工作應酬或與朋友狂歡飲酒後，隔天醒來宿醉不舒服，第一句話往往是「唉…昨天喝太多了」。不過宿醉真的是飲酒過量...

  食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-08-28　
• 
  維生素D可以幫助甩肉？研究：可促進血...

  維生素D好處多多，不但能夠增強免疫系統、維持正常的血壓水平，還可以促進鈣和磷的吸收，維持骨骼和牙齒的健康。不僅如此，日前...

  食物營養 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-08-12