食物營養 - 健康醫療網

中秋假期結束，不少民眾在放假期間與親友聚餐烤肉、享用美食盛宴。然而，歡慶之餘若因心情放鬆而暴飲暴食，連假後不僅體重直線上...

食物營養健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-10-04　

刻意多吃蔬菜水果、選擇全麥麵包，沒想到吃完後還是腹脹不適，有時還會腹痛、腸胃翻攪，或出現便秘、腹瀉交替等狀況？對此，林俐...

食物營養健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-10-02　

每次運動後總忍不住允許自己多吃一些，難道是意志力還不夠堅定？有些人為了改變體態開始運動，卻習慣在運動後用美食犒賞自己，結...

肥胖健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-09-27　

中秋節到來，月餅、烤肉、柚子是團聚時常見的應景美食，但也可能帶來高熱量、高油脂、高糖及高鈉的飲食負擔。南投醫院毛柔壹營養...

食品安全健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-09-25　

濕疹（異位性皮膚炎）是嬰幼兒常見的過敏疾病之一，約15至30%兒童曾罹患濕疹，也是許多家長關心的健康議題。國際醫學界近年...

飲食新知健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-09-24　

中秋佳節將至，親友團聚少不了烤肉應景，但讓健康「失守」的，往往不只是「吃太多」，而是食材搭配、進食順序及飲料、點心一路疊...

食物營養桃園電子報 2026-09-22　

台灣糖尿病人口持續攀升，全台罹病總人數已突破250萬，且每年仍有約18萬名新發個案；40歲以下青壯年族群的糖尿病發生率更...

糖尿病健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-09-21　

現代人工作忙碌，三餐經常靠外食解決，長期下來若營養失衡、又缺乏運動，體重就有可能不知不覺上升。中山醫學大學附設醫院家庭暨...

食物營養健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-09-17　

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