▋食物營養
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說起補充優質蛋白質，很多人會想到隨手可得的雞蛋，不過多種烹調方式下，不同「熟度」的雞蛋，營養吸收率可是大不相同；營養師劉...食物營養 健康醫療網／記者林韋彤報導 2024-07-26 -
暑假期間，生活作息的變化讓不少人開始吃宵夜、越來越晚睡、頻繁參加朋友聚會、享受美食等，這些行為的轉變容易讓飲食變得高油、...食物營養 健康醫療網／記者林韋彤報導 2024-07-25 -
許多人都有在午餐後感到昏昏欲睡的經驗，卻又必須緊接著工作、念書或開車，甚至到下午依舊精神不濟。而這種吃飽後想睡覺的情況，...食物營養 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-07-19 -
一般食品都會有明確的保存期限，一旦超過期限就容易變質。不過，蜂蜜的保存時間取決於是否開封以及其儲存環境與方式。通常情況下...食物營養 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-07-10 -
常常會聽到生活周邊有人說「我對海鮮過敏」或是「不可以吃雞蛋因為會皮膚癢」等食物過敏的狀況，近日也有媒體報導女藝人郭碧婷居...食物營養 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-07-09 -
面對肌膚問題是不少人的日常困擾，臉部膚況不只是我們的門面，一部分也反映著我們身體的健康狀態。營養師黃品瑄日前在個人粉專《...食物營養 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-06-26 -
近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭，因此對被譽為健康聖品的酪梨顯得格外熱衷。以其多種營養素而聞名的酪梨，也被認為是一種天賜的...食物營養 健康醫療網／記者林韋彤報導 2024-06-25 -
根據國民健康署2023年公告的最新統計資料，「肺癌」首度成為我國發生人數最多的癌症，且多年來皆為死亡率最高的癌症。肺癌病...食物營養 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-06-22
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