▋飲食新知

  • 時下最夯「彩虹選食法」 提升免疫力要吃哪5種顏色?
    疫情降溫,口罩政策逐步鬆綁,提升免疫力成了後疫情時代的一大課題。天主教輔仁大學附設醫院營養師陳怡文建議,可以透過攝取天然...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-05-05 
  • 健康飲食百百種 怎麼吃才長壽?美研究「這樣吃」早逝風險少20%
    現在有許多種健康飲食模式,想要靠吃來讓自己長壽到底該怎麼做呢?國外有一項研究指出,有4種健康飲食模式,注重全穀類、蔬菜、...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-04-24 
  • 果汁飲料含糖量高 小心吃進過量糖
    現代人注重均衡飲食,但為求方便,常以果汁取代吃水果,無形中攝取過多糖份而不自知,而市售果汁含糖量高, 喝一瓶罐裝310毫...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-04-18 
  • 【健康抱一報】買不到蛋?缺蛋?開放進口蛋的情況下,民眾怎麼說|健康醫療網
    在國內一片缺蛋的狀態之下,隨即農委會實施雞蛋專案進口措施。也將建立雞蛋滾動倉儲制度,確保國內的雞蛋安全庫存,同時建立國外...
    影音新聞 健康醫療網/記者吳弘頎、潘昱僑報導 2023-04-14 
  • 幼兒偏挑食恐是「食物恐新症」惹禍! 醫提改善方式
    3歲的陳小弟由於體重僅12公斤導致過於瘦小的緣故,母親帶著他來到門診,經仔細問診後發現,陳小弟自嬰兒時期對於副食品便十分...
    兒童成長 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-04-11 
  • 纖維傷胃?胃不好不能吃糙米? 營養師破解常見迷思!
    許多民眾認為纖維傷胃,胃不好的人應該避免高纖飲食,尤其是太粗的纖維像是糙米、葉菜類的莖部最好不要吃。但癌症關懷基金會執行...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-04-01 
  • 年紀大吃不下飯、腸胃變弱? 營養師「4大飲食建議」防衰退
    當家中長輩的飲食習慣隨著年紀改變,有的人越吃越鹹,有的人則是食慾不振,您是否擔心飲食習慣的改變影響家中長輩的健康?老人營...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-03-30 
  • 瘋狂補班好憂鬱? 10種快樂食物吃起來!營養師教你擺脫負面情緒
    今年3月不只沒有連假,還須因應清明連假補班補課,是2023年最累的一個月,3月更被戲稱是「補班大魔王」,讓許多人覺得心情...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-03-28 
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