▋運動復健

  • 以為猝死只會在冬季發生?夏季極端氣候威脅健康 醫師分享應對策略
    夏季伴隨的高溫、濕度以及空氣污染等問題,不僅增加了熱中暑和冷氣病的發生風險,更進一步加劇了全球暖化對人類健康的威脅,近期...
    運動傷害 健康醫療網/記者林韋彤報導 2024-07-10 
  • 健身新潮流「運動零食」 改善心血管功能、肌耐力
    現代人很清楚久坐處理公務或緊盯電視、手機追劇,會逐步影響肌肉健康,導致肩頸、下背肌筋膜炎等問題,當然也會不利葡萄糖、脂肪...
    居家運動 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-07-09 
  • 運動穿著壓力腿套真有用嗎?穿對了兩個時機運動力加倍
    購買運動裝備時,經常需關注身上裝備的機能性,如衣服、褲子、鞋子、襪套等,主要原因是這些機能性裝備在運動時對運動員的表現、...
    運動傷害 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-07-02 
  • 預防肌少症 不是補充蛋白質就可以!均衡飲食和適當運動是關鍵
    隨著明年台灣邁入有20%人口超過65歲的超高齡化社會,面臨共病多、用藥多、衰弱等老化問題,同時如何避免肌肉流失成了關注的...
    運動醫學 健康醫療網/記者林韋彤報導 2024-06-18 
  • 吃1顆肉粽要划近3小時龍舟! 「這些」運動在家就能做
    端午連假享受節日美食的同時,也要增加身體活動。民眾可透過國健署設計的居家運動新模式,在家運動維持良好體態。另外,台北慈濟...
    居家運動 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-06-10 
  • 【圖解】韌帶受傷「翻船」還能運動嗎? 6大評估指標一次看
    「翻船好痛!」腳踝扭傷是常見的運動傷害,也可能肇因於樓梯踩空、踩到石頭,或是行走於不平的地面等,俗稱翻船。復健科診所院長...
    運動傷害 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-05-06 
  • 肌少症恐致骨折 預防5招增強肌肉健康
    隨著人口老齡化的不斷加劇,長者健康問題日益受到關注。在這個過程中,肌少症作為一種影響老年人生活品質的常見問題備受關注。衛...
    居家運動 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-05-01 
  • 「歐名哲防癌運動」預防癌症、治癒早期癌症 刊登國際醫學雜誌
    最近刊登於國際SCI醫學雜誌The consistent anti-cancer effect of Ou MC dec...
    運動醫學 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-04-17 
Back to top