▋飲食新知

  • 「熟成牛排」是什麼意思?一探「熟成」的時間之旅
    您是否曾在餐館菜單中,看到「熟成牛排」的品項呢?您知道「熟成」是什麼意思嗎?食藥署解釋,這是肉品在靜置的過程中,透過本身...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2023-07-18 
  • 吃腦不一定補腦! 營養師設計「考前衝刺菜單」這樣吃
    今年大學分科測驗將於7月12日及13日舉行,總計4萬2252人報考,考生緊鑼密鼓進入最後衝刺階段,家長也紛紛端出最補、最...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-07-09 
  • 他患肝病30年多次昏迷  「飲食1改變」有效控制肝腦病變
    六十二歲男子罹患肝病長達卅年,等待肝臟移植期間發現蛋白質攝取量太高無法代謝,體內氨濃度過高造成多次肝昏迷。台中慈濟醫院致...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-07-08 
  • 享受吃的樂趣 勉強吃不好吃的食物不會健康
    本章說明了哪些東西是能夠維繫生命的「好食物」,哪些東西是會損害健康的「壞食物」。是否含有生命之源的「酵素」,以及顯示有無...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-07-08 
  • 鷹嘴豆是豆魚蛋肉類?有高蛋白質可取代黃豆? 國健署打破錯誤迷思!
    現代人健康意識逐漸抬頭,許多人對飲食相當重視,因此出現所謂的「健康餐」,而不論是市售的健康餐或是民眾自己製作的健康便當,...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-03 
  • 糙米取代白飯營養又健康 糙米飯怎麼煮才吃?營養師傳授3秘訣
    現代人健康意識逐漸抬頭,過去多以白飯為主食,現在許多人會以糙米飯取代。不過,糙米飯與白飯不同質地較硬,大部分民眾都不知道...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-30 
  • 端午粽子吃多當心腸胃不開心! 專科醫提「3大飲食建議」防跑醫院
    端午節一家團圓吃烤肉、肉粽等應景美食是無可避免!醫師提醒,應避免接觸不潔的食物以及適量的飲食,免於腸胃道的困擾,在與家人...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-06-27 
  • 喝大骨湯補鈣?豆漿鈣含量高? 營養師破解3大補鈣迷思!
    鈣質是骨骼的主要成分,攝取足夠的鈣質能維持骨質健康,避免骨質疏鬆、骨折等問題。此外,鈣離子分散在血液、神經、肌肉等細胞、...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-24 
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