飲食新知 - 健康醫療網

減肥除了減少油脂的攝取，糖分的攝取也是需要特別注意的，飲食除了應減少澱粉、碳水化合物外，許多人也認為水果太甜，有太多的糖...

減肥塑身健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-22　

溫差變化大，血管撐得住嗎？每年過年與親友歡聚、出遊，甚至是南北返鄉，氣溫與環境的劇烈變化對於心血管健康更是一大挑戰!尤其...

飲食新知健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-22　

腸道菌產物和代謝物在體內與我們互利共生，若是飲食、作息不正常，腸胃道很容易出現狀況，使腸道好菌過少壞菌過多，進而影響身體...

大腸直腸健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-22　

疫情漸趨降溫，多數民眾過去因疫情關係出外活動減少，宅在家中難免體重增加。農曆春節將至，是否開始煩惱過年期間美食佳餚，體重...

減肥塑身健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-01-21　

過年期間美食當前難以抗拒，除了與親友聚餐、吃年夜飯外，飯後之餘零食、餅乾一口接一口停不下來。在美食面前要怎麼聰明擇食，才...

飲食新知健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-21　

現在社會步調緊湊，胃不舒服對許多人來說見怪不怪，再加上生活壓力大，生活作息不規律，三餐不正常，胃食道逆流更是許多人會有的...

飲食新知健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-21　

現代社會生活壓力大，許多民眾會吃零食、宵夜，或是喝手搖飲料來紓解壓力，讓自己的心情因「吃」而變得開心一些，也有許多人工作...

飲食新知健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-20　

年節即將到來，家家戶戶緊鑼密鼓開始採買所需食材與禮品。而年菜除了要吃的開心，吃的健康、安全更加重要。在食材選購、烹調與保...

食品安全健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-20　

營養飲食