▋飲食新知
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新冠病毒疫情還在持續影響全球，新的一年仍要維持好免疫力，才能享受過年假期。除了睡眠充足與規律運動外，吃對食物也很重要，營...食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-20 -
新年許下新希望吧！英國近年興起「Dry January」1月戒酒挑戰。《BBC》報導指出，戒酒對於健康、鍛鍊意志力、自我...心靈成長 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-01-18 -
鈣質攝取對於骨頭、牙齒相當重要，可以避免骨折的發生，也能強化牙齒健康，但你知道鈣離子的攝取事實上也會影響到心臟健康嗎？振...心臟病 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-17 -
吃低GI飲食可以讓血糖穩定，但若不得不攝取高GI食物，其實透過巧妙的搭配，就能將高GI食物成為低GI飲食。例如：吃白飯或...食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2023-01-14 -
開門七件事 —— 柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，描述的是生活中的七種重要物品，而「醋」正是其一！醋...飲食新知 健康醫療網／記者張慈恩報導 2023-01-13 -
48歲王小姐，平時容易手腳冰冷，每次生理期來潮時常感腰痠、腹痛與頭暈，甚至嚴重到需請假休息。這樣的症狀在冬天更加嚴重，也...藥膳養生 健康醫療網／記者王冠廷報導 2022-12-24 -
45歲的張小姐長期工作晚歸，每天都需要吃完宵夜才能入睡，近日持續低溫，張小姐的宵夜想喝碗熱熱的湯暖暖身，邀約朋友一起吃麻...胃病 健康醫療網／記者王冠廷報導 2022-12-22 -
冬至，是一年當中晝最短、夜最長的一天，每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓象徵圓滿！古人更是將冬至作為一年的開始，因此還有...食物營養 健康醫療網／記者王冠廷報導 2022-12-21
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