▋飲食新知

  • 天冷進補! 中醫警告「這期間」不補沒事,一補恐出大事
    48歲王小姐,平時容易手腳冰冷,每次生理期來潮時常感腰痠、腹痛與頭暈,甚至嚴重到需請假休息。這樣的症狀在冬天更加嚴重,也...
    藥膳養生 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-12-24 
  • 天冷睡前喝羊肉爐、吃湯圓 中醫揪地雷吃法
    45歲的張小姐長期工作晚歸,每天都需要吃完宵夜才能入睡,近日持續低溫,張小姐的宵夜想喝碗熱熱的湯暖暖身,邀約朋友一起吃麻...
    胃病 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-12-22 
  • 冬至溫暖吃湯圓 營養師授不怕胖飲食秘訣
    冬至,是一年當中晝最短、夜最長的一天,每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓象徵圓滿!古人更是將冬至作為一年的開始,因此還有...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-12-21 
  • 躺著都能瘦? 營養師:關鍵在基礎代謝率
    古人有云:「春耕夏耘秋收冬藏」,如果冬天能把肥肚肚、蝴蝶袖、大屁股冬藏起來就好了!營養師告訴千千萬萬想要維持完美體態的你...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-12-21 
  • 「乖乖牌」糖友忽飆血糖 凶手居然是天然食材
    60歲陳姓婦人因出現頭暈不適,口渴而至臺中醫院進行急診,醫師發現她因血糖急速升高引起「高滲透壓高血糖症」,在緊急處置後已...
    糖尿病 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-12-19 
  • 食品含糖精、甘精安全嗎? 食藥署解答兩者使用禁忌
    為滿足現代人追求低糖飲食與養生訴求,市面上許多食品都以添加甜味劑來達到減糖或零熱量的目的。目前核准使用的甜味劑共有26種...
    食品安全 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-12-13 
  • 為什麼過了25歲少吃還是胖? 別被「這種」偽蔬菜騙了
    隨著年紀越來越大,人的基礎代謝率會逐漸下降,尤其女性25歲後特別有感,以前天天一杯含糖飲料也不會胖,現在連喝水都會胖!到...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2022-12-10 
  • 抗癌飲食指導真的有用? 3個月營養師介入改善癌友4指標研究成果曝
    根據衛福部資料顯示,國人十大死因中癌症已連續稱霸40年,癌症發生率年年創新高,且有年輕化趨勢。財團法人癌症關懷基金會積極...
    癌症照護 健康醫療網/記者吳儀文報導 2022-12-09 
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