▋媒體投稿
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在當今快節奏的社會中，許多女性發現自己正努力應對一種看不見卻又難以承受的負擔，也就是精神負荷。這種負擔往往不為人知，卻是為了維持家庭生活的正常運作而進行的，從安排育兒、計劃健康膳食到尋找有趣的活動。莉亞‧魯潘納是澳洲墨爾本大學的社會學教授，她解釋說，精神負荷並非只有一種形式，而是有八種不同的類型。許...健康新聞 草根影響力新視野 2026-04-07 -
2026年初美國公布新版飲食指南，對紅肉與全脂乳製品的建議較過去更為開放，引發外界關注紅肉是否可以多吃、全脂牛奶是否不必再避開。恩主公醫院家醫科體重管理門診主治醫師周志傑指出，新版飲食指南並非鼓勵多吃紅肉，而是回到整體飲食結構、脂肪比例與原型食物的概念；臨床上也曾有民眾因低碳飲食大量攝取高脂肉類，體...飲食新知 良醫健康網 2026-04-07 -
為守護學童牙齒健康，桃園市教育局持續落實口腔保健政策，包含編列齲齒防治經費、推動餐後潔牙、辦理潔牙觀摩比賽等策略，全面啟動校園口腔防護網，讓桃園近兩年國中小學生齲齒率從30.59%下降至28.59%，下降幅度達2%，展現積極預防口腔保健教育的具體成果。教育局表示，國小學童正處於乳恆牙更替的混合齒列期...兒童成長 桃園電子報 2026-04-07 -
兒童節連假期間，家長忙著帶孩子旅遊享用美食，但醫師提醒，給孩子最珍貴的節日禮物，其實是「一夜好眠」。嘉義長庚醫院耳鼻喉系口腔咽喉科醫師蔡明劭指出，優質睡眠是幼兒大腦與認知發展的關鍵，更是世界衛生組織（WHO）認定的基本健康權。若孩子有長期打呼、過動或注意力不集中等現象，恐是「兒童睡眠呼吸中止症」作祟...幼兒疾病 中華新聞雲 2026-04-07 -
你有嘴唇會冒出又癢又痛的水泡，或是家中長者在身上長出又紅、又癢、又痛的帶狀形水泡的病痛經驗嗎？長在嘴唇邊的水泡是唇皰疹，長在身上任何一個部位（全身上下都有可能）的帶狀形水泡是帶狀皰疹（俗稱皮蛇），兩種病症都是病毒感染引起的疾病，唇皰疹是HSV病毒，帶狀皰疹是潛伏神經皮節的水痘病毒再度活化索引起，一旦...健康新聞 草根影響力新視野 2026-04-07 -
當腎病進展至末期階段，多需透過洗腎（透析）維持身體機能。台灣成人透析個案常與人口老化、藥物不當使用，及糖尿病、高血壓等慢性病有關，台灣兒童腎臟醫學會常務理事、高雄長庚醫院兒童腎臟科醫師田祐霖分享臨床觀察，小兒透析的原因與成人並不相同，多與先天性腎臟異常或急重症有關，且治療策略也有差異，臨床上多以腹膜...幼兒疾病 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-04-03 -
腎病又被稱為「沉默的殺手」，因其在早期階段往往毫無徵兆，令不少患者確診時，腎功能已有一定程度受損。不少市民常以為腎病一定會腰痛、水腫，在日常生活中見到有泡泡尿現象時，會感到不安，擔心是否有腎臟問題。為此，TOPick邀請到腎科專科譚雋熹醫生接受訪問，破解坊間對腎病的常見迷思，並講解如何在日常生活中及...健康新聞 香港經濟日報TOPick新聞 2026-04-02 -
“蛋白吃得越少，腎就保得越久”並非全然正確。若未在專業監督下過度限制蛋白攝取，反而可能讓長者更快陷入營養不良與肌少症風險。因此，在慢性腎病（CKD）管理與低蛋白飲食介入上，個性化護理方案不可或缺。放眼當今醫療趨勢，為患者擬定個性化方案，不僅適用於特定疾病，更應延伸至包括CKD...健康新聞 醫識力 2026-04-02
