▋媒體投稿

  • 與陌生人「小聊」有助身心健康
    你曾經有在超市或藥局排隊時,突然前面的一個陌生人開口跟你聊天的經驗嗎?這就是美國的small talk文化。“你好嗎?”陌生人向你打招呼。 “我很好,你呢?”可能是你的反應。但接著他可能會繼續與您談論一些瑣碎的事情,外面的天氣、最新的比賽、早上通勤時的...
    健康新聞 草根影響力新視野 2025-03-16 
  • 提升記憶力必做這事
    雖然大腦只佔人類體重的 2%,但每天消耗的能量卻佔了 20% 以上。專門研究神經認知醫學自然療法的Heather Sandison 博士花了 15 年研究大腦,她總是提醒人們吃一些有益大腦的食物,而不是損害大腦的東西,進而讓大腦盡可能長時間保持年輕、敏銳和充滿活力。所謂大腦有益意味著營養豐富、低碳水...
    健康新聞 草根影響力新視野/ 法蘭瓷編譯 2025-03-14 
  • 沒事就突襲手、腳的癢癢小水泡,用六招避免汗皰疹復發
    「每次好像我只要一出國,手掌上就會出現這些好癢的小水泡。」飛機一落地,若真就向來接機的姐姐抱怨著。姊姊看了一眼若真的手,輕輕鬆鬆地回應:「你還好,只有出國時才會這樣。我覺得我的腳每隔幾個星期就會出現一次這些小水泡,本來想要不理它,不過好像因此而感染了,在皮膚科吃了幾天的藥才好。」「天啊,原來你也有同...
    健康新聞 照護線上 2025-03-14 
  • 40歲後聽力大不如前?老年性重聽不可逆!糖尿病、高血壓都是危險因子…WHO教5招預防老年性重聽
    總是要很大聲說話,長輩才聽得見?老年性重聽是因為隨著年齡增長而出現的生理退化。由於內耳的毛細胞或聽神經的退化,影響了聽覺的功能,通常會導致聽力逐漸下降,特別是在高頻聲音的聽覺範圍內。老年性聽障(Presbycusis)又稱老年性聽力喪失,是目前全世界最常見造成成人聽力喪失的原因,是人體老化過程中聽覺...
    健康新聞 良醫健康網 2025-03-13 
  • 別讓肌少症成為重大健康威脅!
    隨著年齡增長,是否有發現自己行動變得遲緩、體力下降,甚至容易跌倒?在社區公園活動超過五年時間的三位阿姨,就覺得雙腳越來越沒有力,腳步變慢,還有差點跌倒的記錄,她們以為是遲暮之年到來,自然老化造成,所以更勤於運動,認為常做公園裡免費健身器材有助於肌力的提升。不過,有些體力衰退現象並非單純老化,而是罹患...
    健康新聞 草根影響力新視野 2025-03-08 
  • 主動脈瓣狹窄恐導致猝死! 經導管主動脈瓣膜置換術TAVI解析
    「有位70多歲女士,因為在家裡昏厥而被送到急診室,檢查發現有嚴重的主動脈瓣膜狹窄,建議動手術治療。」林口長庚醫院心臟血管外科主任陳紹緯教授表示,「因為患者有多種慢性病,身體狀況較差,家屬相當擔心手術伴隨的風險。」經過討論後,患者選擇接受經導管主動脈瓣膜置換術(TAVI),利用導管置放生物組織人工瓣膜...
    健康新聞 照護線上 2025-03-07 
  • 從愛的關係中逃脫?
    「我去死一下」德國影片中,描述了指揮家湯姆,忙碌地指導樂團演奏,還周旋在前女友,床伴和作曲家好友之間的糾葛,實在無暇顧及其他。當媽媽打電話來,提及湯姆老爸得了帕金森症,常未穿褲子,從家門跑去鄰居家按電鈴;也提到自己身體多病,不久人世……湯姆只是虛應一下,並沒有立刻急奔而去...
    健康新聞 草根影響力新視野 2025-03-07 
  • 喝冰水能減肥?「最佳減重溫度」大公開!營養師告訴你:想靠「喝水」鏟肉,4關鍵瘦得更有感
    新的一年,許多人的新年新希望又是「減肥」!但你是否也覺得,年年都許、年年沒成功?甚至有人說「我連喝水都會胖!」「呼吸空氣都會胖!」最近網路上流傳一個熱門話題——「喝冰水可以減肥?」 是真的嗎?然而,減肥並不是單靠卡路里或水溫決定的,其中還有更多關鍵因素。喝冰水究竟能不能減肥,...
    健康新聞 良醫健康網 2025-03-06 
Back to top