▋媒體投稿
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歷經15年漫長求子路，一對張姓夫妻終於在今年母親節前夕迎來期盼已久的新生命。41歲張太太多年來飽受不孕困擾，歷經流產、壓力與反覆失望，最終在台南市立醫院中醫部「中醫好孕門診」協助下成功懷孕，並於今年四月平安產下男嬰，讓夫妻倆終於圓夢成為父母。台南市立醫院中醫部主任張烱宏表示，這對夫妻自2012年結婚...懷孕生產 中華新聞雲 2026-05-08 -
30秒看重點減肥不該只看體重數字，短期增減100公克多為水分變化，意義不大。真正關鍵在減少體脂，尤其內臟脂肪，同時保留肌肉。健康減重應以脂肪下降為主，搭配規律飲食與運動，觀察長期趨勢，避免因每日體重波動而焦慮。許多人在減肥時，最在意的往往是體重計上的數字，只要少了100公克，就感到十分開心，如果數字...健康新聞 常春月刊 2026-05-07 -
不少民眾習慣購買瓶裝無糖綠茶，但一名女網友發現，部分產品的營養標示仍有註明其含香料，因此疑惑「這樣是否健康」。對此，董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，香料在日常飲食中其實相當常見，但並不等同於不健康，關鍵仍在於整體的成分與人體攝取量，她建議民眾選購相關食品時可優先關注糖分、咖啡因，及是否為以茶葉...食物營養 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-05-06 -
（健康中心／綜合報導）想控制膽固醇，吃對食物是關鍵。營養師陳詩婷指出，日常飲食多攝取高纖食物有助降低壞膽固醇（LDL），適量攝取好脂肪則可提升好膽固醇（HDL），以下10種食物被視為「血管清道夫」，值得每天納入飲食計畫。燕麥富含水溶性膳食纖維，有助吸附腸道多餘膽酸，促進膽固醇代謝；香蕉含水溶性纖維與...健康新聞 引新聞 2026-05-05 -
打工仔平日返工長期久坐，容易導致核心肌群無力及盆骨前傾等問題。今集邀請健身教練Cathy教大家以下兩組簡單的仰臥訓練動作，能有效激活深層核心肌肉，同時強化臀部與腹肌，幫助矯正不良姿勢。核心肌群激活1. 身體平躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平踩於地上，張開距離與臀部同寬。2. 吸氣時，感受肚皮輕輕脹起，如同...健康新聞 香港經濟日報TOPick新聞 2026-05-04 -
老化後大家很怕肌少症，怕會失去足夠的肌肉質量與肌肉力氣，導致身體機能變差。於是，為了維持足夠的肌肉質量，我們參加了愈來愈多健身房課程，也認真補充含有蛋白質食物。這時候你可能會好奇，如果從不同管道攝取蛋白質，結果會有不同嗎？說到要補充體力，最直觀的就是吃肉不是嗎？畢竟，我們很難想像，吃豆腐和吃牛排對補...健康新聞 照護線上 2026-05-03 -
（記者陳志仁／新北報導）隨著低劑量電腦斷層（LDCT）篩檢日益普及，越來越多民眾在健檢或就醫時發現肺部小結節，「是否需要立刻開刀」成為門診常見疑問，也讓醫師在診斷與處置上面臨更大挑戰與壓力。台北慈濟醫院胸腔內科醫師吳智偉針對院內6997名LDCT篩檢個案進行回溯分析，並追蹤長達10年，研究成果已刊登...健康新聞 引新聞 2026-05-02 -
在紐約市和舊金山的Biograph長壽診所，一次評估日可能長達六小時，包括收集身體超過1,000個數據，這些數據來自30多種先進的診斷技術。這些技術包括專有的核磁共振成像（MRI）和電腦斷層掃描（CT）、身體組成分析、最大攝氧量（VO2 max）測試以及全面的血液檢查。會員當天可以在專屬的私人套房內...健康新聞 草根影響力新視野 2026-05-02
