▋媒體投稿
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在現代社會中，米飯常被視為“減重”與“控制血糖”的最大敵人。許多人為了減重或管理血糖，選擇減少甚至完全避免米飯的攝入，轉而尋找替代食物。然而，米飯真的有這麼可怕嗎？白米飯不只含碳水 被誤當血糖飆升元兇米飯主要由碳水化合物組成，每一勺煮熟的白米飯（約50...健康新聞 醫識力 2025-10-19 -
48歲李先生擔任職業領隊，長時間戶外步行，回到飯店最喜歡到飯店泡湯，近月來他發現自己的腳趾甲增厚變色，原先不以為意，但指甲狀況愈來愈糟，變得脫屑易斷，擦了乳液也不見改善，於是到衛福部樂生醫院看診，醫師檢查後才發現罹患灰指甲。樂生醫院衛教室護理師吳佳玲提醒，足部衛生不佳容易感染「灰指甲」，抗黴菌治療才...健康新聞 桃園電子報 2025-10-17 -
你是否經常覺得臉色蒼白、容易疲累？許多人一聽到「貧血」直覺聯想到缺鐵，便急忙補充鐵劑或保健食品，但事實上，貧血並非單一疾病，而是身體異常的重要表示，可能反映了慢性病、營養缺乏甚至內出血或腫瘤等問題。中山醫學大學附設醫院兒童血液腫瘤科主任巫康熙指出，有些患者即使血紅素明顯偏低，也因症狀不明顯、長期疲憊...健康新聞 良醫健康網 2025-10-16 -
54歲的范先生（化名）是名公車司機，長期覺得睡再多也睡不飽，開車時常感到精神不濟。太太也反映他睡覺時打呼聲像打雷，甚至有時候大半夜醒來，發現他好像一度「停止呼吸」，相當擔心他的健康問題，因此陪同就醫。經恩主公醫院睡眠中心主任李君右評估後，安排居家睡眠檢查，結果顯示范先生罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症，...健康新聞 桃園電子報 2025-10-15 -
60歲的林先生，退休前是竹科工程師，年輕時，日以繼夜地敲打鍵盤，退休後因右手麻痛，夜晚更常被手部的不適感驚醒，白天也因拇指無力，精細動作受限，連碗都拿不穩。至東元綜合醫院骨科主治醫師張耀元檢查確診為「腕隧道症候群」，並接受神經減壓手術。術後，麻痛症狀逐漸改善，雖仍有些許不適，但已能穩穩拿碗，甚至能陪...健康新聞 中華新聞雲 2025-10-14 -
近期在歐美地區掀起一股「PATH飲食法」熱潮，這種由營養師提出的飲食模式，不僅受到健身族群關注，也成為不少好萊塢明星維持體態的方式。其特點為不須計算卡路里或秤重食材，而是以「手」作為自然的份量指標，實行起來簡單直覺，兼具便利與實用。營養師高敏敏就在臉書分享，PATH為四項飲食原則的縮寫，每一餐依據此...健康新聞 桃園電子報 2025-10-13 -
你可能聽過這樣的新聞：「工程師請健身教練，深蹲後腿軟，小便如醬油，原來是橫紋肌溶解症」。或是「毒趴上使用多種毒品與酒精，合併橫紋肌溶解症與多重器官衰竭致死。」那究竟什麼橫紋肌溶解症呢？橫紋肌溶解症（rhabdomyolysis）是骨骼肌受到直接或間接的傷害。當肌肉纖維死亡時，釋放了原本待在肌肉細胞內...健康新聞 照護線上 2025-10-10 -
你是否也曾聽說過親朋好友，在做了腹部超音波檢查後，意外發現個「膽囊息肉」，而懷疑著這是個怎樣的疾病呢？罹患膽囊息肉的患者常常是沒有症狀，是在做腹部影像檢查後，甚至是移除膽囊後，才意外發現自己有個膽囊息肉。實際上，多數的膽囊息肉也沒事，但醫師一定會告訴你，這玩意需要繼續追蹤。究竟是為什麼？我們一起來看...健康新聞 照護線上 2025-10-09
