▋飲食新知

  • 5種植物奶優缺點一次看! 植物奶怎麼選?能完全取代牛奶?營養師解答
    現代人健康意識抬頭,近年來也掀起了一股植物奶取代牛奶的潮流。不過,除了燕麥奶以外,還有哪些飲品也是植物奶呢?余朱青營養師...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-01 
  • 暖化恐造成5疾病 「減碳飲食」如何均衡又友善環境?7大類飲食指引曝!
    在全球暖化影響下,氣候變遷導致農作物枯萎、食材來源不足等,對人的營養狀況與健康都會產生影響。不只如此,環境、氣候的改變也...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-26 
  • 歐美超愛「無麩質飲食」!女神卡卡也推崇 真有減肥效果?營養師這樣說
    夏天快到了,許多人越來越在乎體態,想靠飲食來減重。而近年來,不少歐美明星推崇「無麩質飲食」,包括葛妮絲.派特洛(Gwyn...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-24 
  • 維他命C發泡錠導致腎結石?醫師:發泡錠含「檸檬酸」可減少結石生成
    疫情期間,很多人會選擇攝取維他命C提升自身保護力,不過日前媒體上引用知名主持人于美人在2019年腎結石的消息,指出維他命...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-05-24 
  • 地球暖化影響呼吸道、心血管健康 營養師提6方法從「食」愛護地球
    全球暖化造成氣候異常,世界各地災情頻傳,除了災害以外,在氣候變化的影響下,生活環境也出現了變化,進而引響人的健康。國泰綜...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-23 
  • 發酵食物有助健康 營養師親授2居家簡易料理!5吃法外食族必知
    許多民眾生活忙碌,沒時間自己下廚煮飯,多以外食為止,而現在外送平台興起,不用出門隨時都可在家中享用美食,但餐食選項多為油...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-18 
  • 「低碳飲食」友善地球又健康 該怎麼做?專家告訴你!參與還可抽獎拿好禮
    千禧之愛健康基金會與國健署、農糧署一同提倡「蔬果佔一半,地球更友善」的健康低碳飲食法,同時號召超商、有機食品、烤雞簡餐等...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-17 
  • 普洱茶富含「消脂素」!抗肥胖、抗流感 研究又發現3種新功效
    許多人靠喝茶養生,尤其普洱茶更是常常被推薦的茶種之一。過去就有許多研究表示普洱茶對身體益處多。而近日,中興大學研究又發現...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-14 
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