▋健康書訊
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一位專門處理家事案件的律師,敏銳地察覺到近期職場人際關係諮詢的急劇增加,不僅提供應對職場討厭鬼的基本策略,還深入探討如何...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-07-24
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融合解剖學與運動科學的重訓指南,堪稱重訓界的絕世經典,由美國知名健身教練馬克.維拉所著,這本書自2004年首次出版以來,...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-07-21
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1~3歲的幼兒時期對父母來說是非常特別的階段,父母面對此階段也從中獲得許多樂趣。此階段的孩子會有大量的學習模仿能力、個性...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-07-19
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每個人心中,都有一個關於人際的煩惱──「訊息已讀不回,是不高興了嗎?」、「上禮拜沒揪我,卻找了另一個朋友去吃飯&hell...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-07-15
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據2022年中華民國肥胖研究協會《肥胖世代-百人減重行為調查》,超過7成的受訪者曾為了保持勻稱體型而減重,更有八成曾採取...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-07-14
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將22年顧問工作所獲得的知識整理成書的過程中,作者發現到一個重要的事實:單純知道「頭腦好的人在想什麼」並沒有太大意義,就...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-07-13
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在這個資訊爆炸的時代,大家常常迷失在他人的想法和觀點中,失去自我思考和表達的能力。《去他的互相傷害》這本書提醒了「真正的...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-07-12
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各種斷食減肥的機制,主要原理是減少胰島素的分泌,利用身體以單醣作為一種代謝途徑,一旦達到某個時間之後,單醣耗盡則身體就會...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-07-07