▋健康書訊
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許多人都有過忙得焦頭爛額的時期，待辦的事情多到堆積如山。無論是在職場、學校還是家中，都有太多事情需要處理和思考。即使你正...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-10 -
你清楚自己目前正處於什麼樣的局勢嗎？許多人自我感覺良好，卻渾然不覺自己早已陷入困局，甚至是敗局。如果無法誠實看見現狀，就...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-09 -
在追求理想人生的過程中，我們常把「財富」等同於金錢。然而，真正的財富遠不止於此。身體健康、時間自由、人際關係、精神滿足與...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-08 -
透過安寧緩和照護送走許多患者的布朗妮．維爾（Bronnie Ware）指出，最多人在臨終時感受到遺憾的是「當初如果能夠過...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-07 -
我和父母吵架，傷了他們的心。之後，還來不及和好，父母就離世了，這份心情不知道該何去何從。我常常在想：「為什麼那時候沒能多...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-06 -
當心愛的人有憂鬱症，我們該如何面對？是要小心翼翼地談話，同時不提到任何鬱症的敏感話題？或是都不理會，讓他一個人靜一靜？還...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-05 -
「做得到的健康建議」這個觀念，其實我是跟歐洲人學的。沒錯，就是那群很懂得怎麼變老的人。從冰箱看健康 從丹麥冰箱檢查學會預...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-04 -
我們是在人群之中演化的，腦部也發展能力來監督我們在大團體中的社交行為，好讓我們能評估合作的價值、不合作的風險等等。當你終...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-06-29
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