▋健康書訊

  • 從「多重性格視角」看懂關係!用內在對話修復感情裂痕
    理解人格由許多不同部分所組成,為什麼能讓我們更容易和另一個人過著幸福快樂的日子?一方面是因為,倘若有天伴侶對你說「我不愛...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-11-03 
  • 死亡後的虛擬存在 我們真的能掌控自己的網路遺產嗎?
    社交媒體平台是否會繼續保留你的資料,使你能夠繼續影響未來的世代?葬儀社是否會將一盒包裝精美、可能有銘刻字樣的2TB 硬碟...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-10-18 
  • 正視內在防衛機制!幫助自己的答案 一直都在你心裡
    我們的心為了保護自己,會在「潛意識」這塊領域裡卯足全力拚命到你難以想像的地步。宛如保護我們的身體、避免外界異物入侵的白血...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-10-13 
  • 不管能力再好、準備再多!決定印象好壞的關鍵 其實是開口的第一句話
    10 秒溝通關鍵 讓請求、交涉、提案無往不利生活中,常見各種大大小小的請求、交涉、提案。交代下屬工作也算簡單的請求,至於...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-10-12 
  • 建立好人際關係的秘訣!「不否定」是營造心理安全感最有效的方法
    「不否定」帶來心理安全感比「正面思考」「讚美」更有效的方法「心理安全感」是哈佛大學組織行為學家艾美.艾德蒙森提出的心理學...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-10-10 
  • 疲憊不堪、失去熱情的狀態 反而是讓人生變更好的契機!
    活出生命熱情的七大法則人類與其他動物有一個最大的區別,就是人類擁有跟隨更高的生命法則去生活的能力。我們發現,要想活出富有...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-10-01 
  • 拚命多工只會事倍功半? 這麼做,讓你不再為時間煩惱!
    「你知道我這個月要做多少事嗎?」有辦法在限定的時間內完成大量工作,顯然是項優秀的能力。然而,這項能力必須伴隨著高品質的成...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-09-29 
  • 你已經夠努力了!擺脫批評陰影 學會肯定當下的自己
    我很常遇到來諮商的人告訴我,從小到大常常被家人罵「恨鐵不成鋼」,這樣的批評特別容易來自他們的父親,很常被爸爸嫌棄怎麼都做...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-09-14 

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