▋飲食新知
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吃完正餐就想來點甜食做個完美的收尾?或每到深夜就想吃些重口味的食物?相信不少人都曾有過突然想吃某些食物的經驗,不過你知道...飲食新知 健康醫療網/記者林韋彤報導 2024-07-07
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現代人經常外食、活動量低,生活及飲食習慣不佳,隨著年齡增長,肌肉流失快速,體脂肪也快速增加,易導致「肌少型肥胖」,在老年...飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-07-03
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現在這個時節,每天都是令人鬱悶的天氣。隨著濕度的上升,煩躁感也隨之加劇。在這樣的季節裡,很推薦在飲食上多下點功夫。以下分...飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2024-06-24
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台灣洗腎人口占比全球第一而聞名,因此擁有「洗腎王國」的稱號。依據台灣腎臟醫學會指出,平均每8人就有1人患有腎臟慢性疾病,...飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-06-21
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「這個不能吃、那個也不能吃」許多民眾苦於食物過敏!根據統計,台灣常見的食物過敏冠軍是帶殼海鮮,另花生也可能引發終身過敏。...飲食新知 健康醫療網/記者林蘇菲報導 2024-06-02
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營養對人的成長和健康很重要,也與腸道疾病有關,因此被建議作為治療的一部分。富含動物蛋白的飲食 恐增發炎性腸道疾病風險臺北...飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-04-29
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日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣,透露每口食物咀嚼達3到5分鐘,每口咀嚼約50次!有人瘋傳使用細嚼慢嚥的飲食方法可達...飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-04-25
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隨著168斷食法的普及,不少人開始每天集中在8小時內進食,並在剩餘16小時避免攝取卡路里,簡單且容易遵循的模式,吸引了眾...飲食新知 健康醫療網/記者林韋彤報導 2024-04-22