▋健康保健

  • 抽菸1年恐需花費逾4萬元! 國健署示警吸菸小心變「兩光」
    暑假期間青少年有更多閒暇時間,國健署表示,若無其他活動或課程安排,在無聊之餘,孩子可能會因為不懂得拒菸,或在同儕鼓吹、邀...
    公衛宣導 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-07-26 
  • 結核病潛伏期長達終生! LTBI檢驗治療對象擴大 增逾九成保護力
    LTBI是人體感染結核菌尚未發病成結核病的狀態,沒有症狀也還不會傳染。而結核病潛伏期長達終生,研究顯示,LTBI檢驗陽性...
    病毒細菌 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-07-26 
  • 每天吃蛋有訣竅!營養師提醒:「全熟蛋」吸收率最高
    說起補充優質蛋白質,很多人會想到隨手可得的雞蛋,不過多種烹調方式下,不同「熟度」的雞蛋,營養吸收率可是大不相同;營養師劉...
    食物營養 健康醫療網/記者林韋彤報導 2024-07-26 
  • 暑假生活習慣改變 慢性發炎風險升高!營養師6大類解毒食物推薦
    暑假期間,生活作息的變化讓不少人開始吃宵夜、越來越晚睡、頻繁參加朋友聚會、享受美食等,這些行為的轉變容易讓飲食變得高油、...
    食物營養 健康醫療網/記者林韋彤報導 2024-07-25 
  • 在職場被刁難怎辦? 教你「一些小技巧」智慧化解衝突
    一位專門處理家事案件的律師,敏銳地察覺到近期職場人際關係諮詢的急劇增加,不僅提供應對職場討厭鬼的基本策略,還深入探討如何...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-07-24 
  • 照顧長輩苦只能往心裡吞? 長照服務「關懷專線」打起來
    照顧長輩不免辛苦,但受傳統觀念束縛,照顧者常把苦往心裏吞,統計顯示26%「家庭照顧者關懷專線」使用者需要尋求情緒支持。照...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-07-24 
  • 全球死亡率第四大危險因子!「運動不足」提高致病風險 教你3方法養成習慣
    世界衛生組織指出,身體活動不足已成為全球死亡率第四大危險因子,每年有6%的死亡率與其相關。根據教育部體育署「中華民國11...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-07-24 
  • 心情不好怎排解? 專家提ABC策略正視負面情緒
    長期以來華人較不被允許也不鼓勵面對負面情緒,所以面對情緒都是習慣性地採取壓抑或不予理會,因此讓許多人不知道該如何面對負面...
    心靈成長 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-07-24 
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