▋營養飲食

  • 年菜太好吃,體重有增無減? 營養師4搭配技巧不怕胖
    疫情漸趨降溫,多數民眾過去因疫情關係出外活動減少,宅在家中難免體重增加。農曆春節將至,是否開始煩惱過年期間美食佳餚,體重...
    減肥塑身 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-01-21 
  • 過年年夜飯怎麼吃? 營養師曝3種常見年菜聰明吃法
    過年期間美食當前難以抗拒,除了與親友聚餐、吃年夜飯外,飯後之餘零食、餅乾一口接一口停不下來。在美食面前要怎麼聰明擇食,才...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-21 
  • 過年大魚大肉變凶器 魚刺卡到縱隔腔發炎出血恐致死
    過年吃魚祈求年年有餘,但是魚刺卡喉嚨讓人好痛苦。台北慈濟醫院胃腸肝膽科主治醫師陳至翔表示,每逢尾牙、過年,因魚刺、魚下巴...
    其他肝膽腸胃疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-21 
  • 胃食道逆流哪些食物可以吃? 營養師公開飲食清單把握3原則!
    現在社會步調緊湊,胃不舒服對許多人來說見怪不怪,再加上生活壓力大,生活作息不規律,三餐不正常,胃食道逆流更是許多人會有的...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-21 
  • 點心如何選購?營養師教你3招 5種點心組合記下來!
    現代社會生活壓力大,許多民眾會吃零食、宵夜,或是喝手搖飲料來紓解壓力,讓自己的心情因「吃」而變得開心一些,也有許多人工作...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-20 
  • 迎春圍爐不發福 「享瘦」年菜擺上桌
    歡喜迎兔年,全家共團圓,與親朋好友享受舌尖上的美味,其中大飽口福的年菜饗宴是不容錯過的行程。根據衛生福利部國民健康署資料...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2023-01-20 
  • 吃年菜忌諱「這個動作」 醫囑小心有害物質
    許多民眾祈求「年年有餘」,開心吃年夜飯往往會剩下許多料,接連幾天年假反覆加熱來吃。臺北市立聯合醫院家醫科醫師侯君穎提醒:...
    食品安全 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-20 
  • 過年圍爐食材採購、烹飪、保存 營養師傳授食品安全知識!
    年節即將到來,家家戶戶緊鑼密鼓開始採買所需食材與禮品。而年菜除了要吃的開心,吃的健康、安全更加重要。在食材選購、烹調與保...
    食品安全 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-20 
Back to top