營養飲食 - 健康醫療網

許多熱心民眾，會定期捐血幫助需要的病人，而捐血後最常聽到的建議便是，多吃富含鐵質的食物「補鐵」，才能補足捐血流失的鐵質，...

食物營養健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-25　

今年農曆春節來得特別早，假期又長，零嘴年貨千萬不能「臨時」亂買，一定要慎選「零食」，以免在越吃越涮嘴的不覺不知中踩到健康...

飲食新知健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-01-25　

健康素食的好處是高纖維、富含植化素、低膽固醇，可以用於減重、提高免疫力、預防癌症及慢性病，只要在平日飲食中搭配得宜，注意...

食物營養健康醫療網／記者林怡亭報導 2023-01-24　

「酸性體質容易罹癌」、「鹼性飲食可以抗癌」等等，這些民眾應該多多少少都有聽過，坊間也有許多鹼性水、鹼性飲食療法流傳，但酸...

癌症治療健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-24　

過年圍爐吃年夜飯，許多民眾大吃大喝，導致腸胃不適，根據疾管署資料顯示，春節期間國內因急性腹瀉的就診人數比平時來的更多。癌...

急性腸胃炎健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-23　

過年民眾返鄉、出遊，想必到哪都呈現塞車的情況，若是尿液來襲無法及時上廁所，憋尿一憋就是幾小時起跳，容易引發泌尿道發炎。營...

飲食新知健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-23　

「吃甜甜好過年」，不少人在過年期間喜歡隨時隨地塞口零食。營養師李芷薇提醒，民眾在過年期間最常出現3種壞習慣，會導致平常辛...

減肥塑身健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-01-22　

減肥除了減少油脂的攝取，糖分的攝取也是需要特別注意的，飲食除了應減少澱粉、碳水化合物外，許多人也認為水果太甜，有太多的糖...

減肥塑身健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-22　

▋營養飲食