▋營養飲食
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維持好心情，選擇食物很重要！當前大量研究表明，營養對心情健康確實很重要，有些食物會明顯地影響腦部活動，也就是說，營養對於...飲食新知 健康醫療網／記者林渝樺外電報導 2021-01-19 -
近日衛福部南投醫院營養師發現，門診不只一位糖尿病患者在返診追蹤時，發現原本控制得當的血糖增加許多，在仔細詢問下才得知，因...食物營養 健康醫療網／記者林怡亭報導 2020-12-18 -
「減重」對於多數人來說，是一生都在努力的課題，隨著時代演變，減重觀念更是不斷翻新，如過去在飲食控制上，通常只考慮食物的熱...兒童成長 健康醫療網／記者林怡亭報導 2020-12-10 -
凡是減脂、減重，或多或少都會減到肌肉，這是健身愛好者最害怕的事，辛苦練出來的肌肉隨著肥肉一起被減掉，之前的努力都白費了，...飲食新知 健康醫療網／記者黃心瑩報導 2020-12-07 -
一名44歲趙小姐，因工作繁忙，常常三餐不定時定量，導致身高163公分的她體重飆至85公斤，36歲時就被診斷出二型糖尿病，...兒童成長 健康醫療網／記者林怡亭報導 2020-12-02 -
人體隨著年紀增長，常見的現象是肌肉量逐漸流失，導致體能耐力降低，不少長輩常常懼怕慢性病上身，對於飲食過度小心節制，反而導...食物營養 健康醫療網／記者曾正豪報導 2020-11-23 -
「減肥」是一生持續的「全民運動」。要將身上的肥肉減掉，最有效方法是「增加肌肉、減少脂肪」，營養師黃韋堯的團隊研發「優減4...飲食新知 健康醫療網／記者林怡亭報導 2020-11-17 -
中秋前夕全民瘋烤肉，該怎麼健康吃才能避免月圓人更圓呢？衛生福利部臺北醫院覺佳欣營養師從食材選擇、烤肉醬用法及烹調方式帶你...兒童成長 健康醫療網／記者曾正豪報導 2020-09-30
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