▋營養飲食

  • Omega-3護心顧腦抗發炎 還能治療長新冠症狀?
    近年來許多研究發現,魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸,對於改善或預防心血管疾病、神經功能、視力等都有明顯的效益,而...
    保健食品 健康醫療網/記者吳儀文報導 2022-10-22 
  • 國際期刊:「喝柳橙汁降失智風險47%」,但有3種人千萬別喝
    「醫師,我最近記性很差,常常別人一說過的事情就忘記了,會不會得老年失智症?」在高齡化社會的台灣,失智人口比例越來越多。根...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2022-10-16 
  • 全身重置你的頭腦保持敏銳 暗通款曲的肚子與大腦
    當我們想到認知能力下降時,我們大都認為這是老化必然的結果,遲早都會遇到的問題。但是,如果我們將阿茲海默症和其他形式的癡呆...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-10-10 
  • 蛋白質最佳攝取時機的抗老魔力 營養學令人震驚的新突破
    如果你對自己的體重感到無助和絕望,那麼你並不孤單。在美國,年齡在四十至五十九歲的成年人中,有將近43%是超重或肥胖;年齡...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-10-09 
  • 台研究:長者茹素益處多 降低新冠重症率
    台北慈濟醫院迄今收治一千七百多位染疫COVID-19患者,近期以營養科營養師侯沂錚為首的研究團隊,以回顧性研究茹素對於長...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-10-02 
  • 增肌也是提升免疫力的關鍵!40歲後的必修課,醫師教你養肌2關鍵
    天氣轉涼,面對疫情還有感冒病菌來襲,提升免疫力是一大關鍵,但除了吃保健品、多吃蔬果、作息規律之外,其實肌肉量也跟免疫力息...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-09-29 
  • 沙拉清爽好開胃! 小心「李斯特菌」藏身美味裡
    清涼爽口的蔬果沙拉受到許多消費者青睞,但是,食品未經烹煮殺菌,在處理及保存上就要更加謹慎,否則很容易孳生細菌,引起食品中...
    食品安全 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-09-27 
  • 香腸、火腿致癌?罪魁禍首不是亞硝酸鹽,而是「它」
    普遍民眾存在這項認知──「吃香腸、加工肉品或吃太多烤肉,因含有大量硝酸鹽、亞硝酸鹽,將大幅提高罹癌風險。」這個說法不盡然...
    食品安全 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-09-19 
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