▋營養飲食

  • 每天約有6人因乳癌失去性命 5招抗癌飲食學起來!
    根據衛福部統計,乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,發生高峰年齡落在45-69歲,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2,000名...
    乳癌 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-29 
  • 運動怎麼吃最好? 營養師教你掌握5時機安排飲食計畫!
    為了健康,運動是相當重要的一環,有些民眾熱愛運動,在閒暇之餘還會參與運動賽事,若是能搭配營養補充,不僅能提升健康,也可讓...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-29 
  • 夜間腿抽筋補鈣、補鎂沒用? 醫授3撇步遠離痛楚
    年約60歲的王阿姨,長時間飽受半夜腿抽筋所苦,不僅影響睡眠品質,甚至在氣候轉冷時,夜間腿抽筋情形更加頻繁,王阿姨擔心身體...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-01-28 
  • 胃酸逆流不治療恐引起食道癌 9招熄滅「火燒心」
    台灣平均每4人就有1人有胃食道逆流問題,若不治療恐引發食道狹窄、食道發炎、潰瘍甚至食道癌。高雄市立聯合醫院家庭醫學科主治...
    胃病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-28 
  • 小心!過年吃太多胃食道逆流 該如何緩解?營養師這樣說
    過年期間民眾常常大魚大肉,甜食、餅乾不間斷,熬夜打麻將還與親友飲酒作樂,這樣的飲食模式很容易導致胃部不適,尤其是胃食道逆...
    消化道 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-27 
  • 「越放假越累」 你是否犯了5大錯誤生活習慣?
    逢年過節忙著張羅大餐、添購衣物、包裝送禮、規劃聚會,隱形壓力隨之而來,明明迎接假期怎麼這麼累!《CNN》採訪多位專家,指...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-27 
  • 捐血後補鐵補對了嗎?醫師教你正確觀念! 沒「它」吃下的鐵無法被吸收
    許多熱心民眾,會定期捐血幫助需要的病人,而捐血後最常聽到的建議便是,多吃富含鐵質的食物「補鐵」,才能補足捐血流失的鐵質,...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-25 
  • 過年零食愈吃愈涮嘴 營養師「零食5吃法」解饞、減罪惡感
    今年農曆春節來得特別早,假期又長,零嘴年貨千萬不能「臨時」亂買,一定要慎選「零食」,以免在越吃越涮嘴的不覺不知中踩到健康...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-01-25 
Back to top