▋營養飲食

  • 產後皮膚發黃不一定是變老了 中醫師提可能原因有這幾種
    懷孕期間女性生理會發生極大的變化,深怕皮膚不再白皙透亮,臉色憔悴發黃變成黃臉婆。高雄長庚醫院中醫部主治醫師洪怡錂表示,懷...
    飲食新知 健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-04-20 
  • 挺果農吃鳳梨 兒科醫師給孩子的攝取建議
    元宵節過後,全台灣大大小小開始「搶救鳳梨」大作戰,家家戶戶紛紛買鳳梨、吃鳳梨,台灣的鳳梨真的是又甜又好吃,而且鳳梨本身也...
    兒童成長 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-08 
  • 你還在餓肚子減肥嗎?  6項減肥迷思讓你瘦不了
    你是否嘗試減肥卻一無所獲?可能是用錯方式減肥了!根據克里夫蘭醫學中心,六位營養師解答常見的減肥迷思:誤區1:減肥不能吃碳...
    食物營養 健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-04-06 
  • 清明潤餅暗藏熱量 營養師教你這樣吃不怕胖
    清明節許多人會有食用潤餅的習俗,而潤餅的內餡會因地域性不同有所差別,傳統潤餅的製作方式餡料多以川燙或拌炒後,以潤餅皮捲起...
    兒童成長 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-04 
  • 鄭文燦曝體重只有79網不信 健身教練:體脂高很危險
    桃園市長鄭文燦日前被啦啦隊員們高高舉起,畫面震驚網路鄉民們,他自曝體重只有79.8公斤,其實沒有大家想的這麼胖!不過看著...
    飲食新知 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-03-30 
  • 熱門護眼健康食品真的適合你嗎? 中醫師解答怎麼吃不傷身
    熱門的護眼健康食品,從中醫角度看,卻可能傷身「吃了葉黃素想要保護眼睛,不僅好像完全沒效果,還覺得不舒服?」「魚油到底可不...
    食物營養 良醫健康網 2021-03-19 
  • 全台約有180萬人患有偏頭痛! 專家籲「3種食物」要少吃
    偏頭痛對許多人並不陌生,根據相關數據顯示,15歲以上盛行率約9.2%,若包括兒童及青少年,全台灣約有180萬人口患有偏頭...
    頭暈、頭痛 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-15 
  • 還在餓肚子不吃飯? 限醣這樣吃才對
    台灣目前失智症患者已逾28萬人,65歲以上的盛行率是8.04%,也就是每100位老人就有8位確診為失智。國際失智症協會更...
    食物營養 良醫健康網 2021-03-15 
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