▋營養飲食

  • 年後減脂靠這兩款 送走雙下巴、腰腹肉
    過年期間大吃大喝,想要在春夏之際大方露腰、驕傲把臉亮出來,現在勢必要積極努力「去脂肪」。只是,短時間內怎麼運動就是瘦不了...
    兒童成長 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-26 
  • 均衡飲食慶元宵 北市聯醫研發低卡高纖湯圓
    低卡高纖湯圓過元宵!農曆正月十五是元宵節,吃元宵是傳統的民間習俗,有團圓美滿的好兆頭。在防範新冠肺炎的疫情下,減少外出群...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-23 
  • 歡慶營養師節 教你做好吃低卡蔬食餐
    春節假期多吃、少動,成為大「腹」翁、大「腹」婆了嗎?臺中慈濟醫院營養科慶祝2月22日營養師節,推出地中海式蔬食料理「巴薩...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-22 
  • 愛吃甜食、撿菜尾? 當心「高血脂」有機可乘
    40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl。回推自己飲食情況,林...
    高血脂 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-17 
  • 圍爐火鍋這樣吃 開心過年不長肉
    每到年終時節,家家戶戶必備年夜飯,相聚飲酒,爐火熊熊燃燒,象徵一家興旺,守歲迎接新年。除夕夜當天,用豐盛飲食犒賞全家人的...
    食物營養 健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-02-11 
  • 孕媽咪3大營養吃不夠 當心孕期貧血影響胎兒發育
    孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關,在懷孕的過程中,懷孕婦女會因生理變化而增加血液量,以供胎兒生長,此時鐵、葉酸及...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-30 
  • 愛吃甜食、撿菜尾? 當心「高血脂」有機可乘
    40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl。回推自己飲食情況,林...
    高血脂 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-01-30 
  • 天冷真的會傷「心」! 這些症狀持續10分鐘恐奪命
    寒冬冷風陣陣襲來,陰雨綿綿,驟降的低溫與早晚溫差容易造成血管收縮,血壓升高,增加心肌梗塞的發生機率。藥害救濟基金會特別針...
    兒童成長 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-27 
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