▋營養飲食

  • 冬至吃湯圓怕胖? 營養師傳授獨門減醣低熱量湯圓
    12月22日即是冬至,是不少家庭會團圓吃湯圓的節日,衛生福利部南投醫院附設興光日間照顧中心特地在冬至前夕,安排長者們一同...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-12-22 
  • 湯圓跟元宵有什麼不一樣? 專家:差別在手法
    冬至吃湯圓、元宵節吃元宵,兩者都是台灣重要的節慶習俗,多數人常疑惑:「明明名字不同,為什麼吃的卻是一樣的東西?」其實,元...
    食品安全 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-12-21 
  • 冬至溫暖吃湯圓 營養師授不怕胖飲食秘訣
    冬至,是一年當中晝最短、夜最長的一天,每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓象徵圓滿!古人更是將冬至作為一年的開始,因此還有...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-12-21 
  • 躺著都能瘦? 營養師:關鍵在基礎代謝率
    古人有云:「春耕夏耘秋收冬藏」,如果冬天能把肥肚肚、蝴蝶袖、大屁股冬藏起來就好了!營養師告訴千千萬萬想要維持完美體態的你...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-12-21 
  • 「乖乖牌」糖友忽飆血糖 凶手居然是天然食材
    60歲陳姓婦人因出現頭暈不適,口渴而至臺中醫院進行急診,醫師發現她因血糖急速升高引起「高滲透壓高血糖症」,在緊急處置後已...
    糖尿病 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-12-19 
  • 寒流報到體感僅2°C! 學日本人飲食3原則避免三高爆表
    這幾年國人10大死因統計中,癌症仍然是國人死因榜首,但心血管相關疾病,對於國人的影響,卻也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2022-12-18 
  • 食品含糖精、甘精安全嗎? 食藥署解答兩者使用禁忌
    為滿足現代人追求低糖飲食與養生訴求,市面上許多食品都以添加甜味劑來達到減糖或零熱量的目的。目前核准使用的甜味劑共有26種...
    食品安全 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-12-13 
  • 為什麼過了25歲少吃還是胖? 別被「這種」偽蔬菜騙了
    隨著年紀越來越大,人的基礎代謝率會逐漸下降,尤其女性25歲後特別有感,以前天天一杯含糖飲料也不會胖,現在連喝水都會胖!到...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2022-12-10 
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