▋營養飲食

  • 喝水怎樣喝才有效?營養師6大QA教你喝出好氣色
    人人都知道,喝水對身體健康很重要!但可曾想過,要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢?喝太多、喝太少會對身體造成什麼影響呢?什麼...
    食物營養 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-08-15 
  • 天氣炎熱食材易腐敗 普渡供品依保存原則
    中元普渡是臺灣民間重要的年度大事,家家戶戶都會準備澎湃的三牲四果、零食飲料來敬奉祖先及好兄弟們,衛生福利部臺北醫院營養科...
    食品安全 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-08-12 
  • 喝水的補水效果最佳?研究:不是水!是「這種飲料」
    夏天相當炎熱,口渴時,一般人會選擇狂灌開水,才能真正解渴,但根據蘇格蘭聖安德魯斯大學的研究,分別以不同種類的飲料進行「水...
    飲食新知 健康醫療網/記者楊艾庭外電報導 2022-08-08 
  • 「特定疾病配方食品」不具療效 食藥署:一般人多吃無益
    你聽過「特定疾病配方食品」嗎?這是當病人因生理功能失調,導致無法進食、消化、吸收或代謝一般食品或食品中特定營養成分,或醫...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-08-05 
  • 情人節送巧克力 3要訣防胖顧健康
    浪漫七夕的到來,許多情侶喜歡選擇巧克力表達情意,然而巧克力成分中的高脂肪、高糖份和高熱量卻可能造成健康的負擔。面對種類繁...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-08-04 
  • 減重非不碰澱粉! 專家授「挑選方式」體重控制更Easy
    根據110年臺北市十大死因統計資料顯示,惡性腫瘤(癌症)更蟬聯40年國人死因第1名與50年臺北市十大死因之首,且慢性疾病...
    減肥塑身 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-08-04 
  • 遠離骨質疏鬆危機 「3大飲食法」跟著吃
    65歲的王媽媽年輕時工作忙碌,還要兼顧家裡大小事,經常無法正常用餐,也沒足夠的時間運動,最近在公園散步時,不小心跌了一跤...
    骨質疏鬆症 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-08-01 
  • 早餐店爆食物中毒 營養師授5個預防撇步
    近日北部發生民眾疑似吃了早餐店的食物後引發集體食物中毒事件,食品的保存及選擇再度引起民眾重視。台灣每年5月至9月是食物中...
    食品安全 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-08-01 
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