▋營養飲食

  • 別再全酒進補!營養師揭「現代坐月子6大原則」這樣吃最安全
    媽媽生產後的坐月子調養,是影響產後恢復與長期健康的重要關鍵。隨著生活型態改變,傳統大量進補與全酒料理已不完全適合現代產後...
    懷孕生產 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-01-29 
  • 挽救腦部生鏽!營養師教戰「麥得飲食」為大腦築起防失智防線
    全球失智症威脅日益加劇,根據 2025 年世界衛生組織報告,全球失智患者已突破 5,700 萬人。為應對這項健康挑戰,臺...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-29 
  • 年末聚餐多!醫示警:小心血糖失控 別以為沒症狀就沒事
    年末尾牙與聚餐頻繁,不少上班族的作息與飲食變得不規律。亞東醫院新陳代謝科主任江珠影提醒,這段時間正是血糖容易失控的高風險...
    糖尿病 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-01-27 
  • 綠色、金色奇異果只差在甜度?應對便秘或提升免疫力 營養師教你這樣選!
    不少民眾選擇奇異果時,大多在意的是「綠的比較酸、金的比較甜」。薛曉晶營養師指出,奇異果要挑綠的還是黃的,也可以看個人目前...
    食物營養 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-01-26 
  • 忙於生活工作一週「無便意」!營養師傳授「順暢三部曲」
    一名40歲的職場婦女長期在公司與家庭之間「蠟燭兩頭燒」,身心俱疲導致生理時鐘大亂。為了省時間,三餐經常只吃麵包或超商便當...
    食物營養 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-01-24 
  • 法嬰兒奶粉原料疑染「仙人掌桿菌」 食藥署:1批號預防性下架近3萬罐
    近期又有嬰兒配方奶粉於全球範圍啟動回收作業。外媒報導,法國乳品廠商拉克達利斯(Lactalis)旗下嬰兒配方奶粉近日因可...
    食品安全 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-01-23 
  • 血糖控制穩定「腎功能仍退化」?醫揭糖腎飲食關鍵
    60歲的黃女士罹患糖尿病十年,長期控制飲食、減少甜食,近期追蹤卻發現腎功能指數下降,擔心未來是否走向洗腎。她上網搜尋慢性...
    糖尿病 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-01-16 
  • 嬰幼兒海苔重金屬鎘、鉛超標 食藥署抽驗結果公布!醫建議3情況應就醫
    近日媒體報導7款嬰幼兒海苔,經第三方檢驗發現重金屬含量超標,引發高度關注。食藥署13日公布抽驗結果,證實其中6款海苔重金...
    食品安全 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-01-14 
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