▋營養飲食

  • 患病無法正常進食?食藥署:「特定疾病配方食品」分4類 一般民眾不宜用
    有些患者會因疾病本身或療程副作用,而導致無法從日常飲食中獲取足夠的營養。例如癌症患者會在化療後感到食慾不振、吃不下,卻可...
    公衛宣導 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-04-23 
  • 益生菌怎麼選? 營養師公開「5大關鍵」有效不白花錢
    現代社會健康意識抬頭,許多人開始關注如何透過飲食來增強身體機能,而「益生菌」正是近年來備受矚目的健康話題。不論是腸胃健康...
    保健食品 健康醫療網/編輯部整理 2025-04-19 
  • 正確選用植物油,安心享用無負擔!
    市面上各式各樣的植物油,有些標榜冷壓初榨,有些則能高溫煎炒,究竟哪種比較好?就跟食品藥物管理署(下稱食藥署)帶您了解植物...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2025-04-19 
  • 烤地瓜其實是「升糖炸彈」?蒼藍鴿:水煮與烤的差很大
    地瓜因為營養豐富,是許多民眾心中的養生必備。不管是當主食的澱粉替代品,還是下午茶點心,高纖、低脂的特性讓它人氣滿滿。不過...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2025-04-18 
  • 肝腎是代謝毒素要角!醫曝活性酵素發酵食品有助保養 但要注意鉀過量
    肝臟、腎臟是人體代謝毒素非常重要的器官,腎臟科診所院長顏純左醫師表示,如果肝不好,腎也會受到影響,若要維持肝、腎健康,吃...
    保健食品 健康醫療網/記者吳儀文、林宗憲報導 2025-04-15 
  • 「超加工食品」要少吃!營養專家列3地雷食物 掌握「1法則」快樂吃喝
    你知道自己經常吃的食物是「超加工食品」嗎?根據CNBC報導,超加工食品是工業化生產的食品,通常價格低廉、方便食用,而且非...
    食物營養 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-04-14 
  • 吃得清淡但血脂仍超標?快看是不是吃到「隱形油脂」 4類食物最易踩雷!
    林女士血脂總是無法獲得很好地控制,她表示自己飲食很清淡,不吃炸的,也不吃肥肉,早餐吃蔥油餅也完全不會加油,餓了頂多吃個麵...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2025-04-08 
  • 台灣營養品牌攜手關渡宮!陪你一起早點開始 為體力存本錢
    你是否每天忙於照顧成長中的子女與年邁父母,卻忽略了自己的營養需求呢?現代三明治族經常面臨生活作息不規律、因仰賴外食導致蛋...
    消費訊息 健康醫療網/記者王冠廷報導 2025-04-08 
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