▋營養飲食
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根據衛福部國民健康署資料顯示，台灣成人腎功能的異常率達 12% 以上。另外，每10位高血糖患者中，有4位出現糖尿病腎病變...飲食新知 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-10-30 -
代謝健康正日益成為現代健康話題的焦點。大多數人認為，良好的新陳代謝就是管理體重或控制血糖。然而，除了這些之外，代謝健康其...保健食品 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-10-28 -
減重就一定得戒掉所有零食、甜點和飲料嗎？不少人在體重管理期間，為了控制熱量，刻意忍住嘴饞的念頭，甚至連最喜歡的食物都不敢...食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2026-10-22 -
一顆苦瓜，竟然能讓生技博士投入整整五年研究？我們熟悉的苦瓜，經過特殊技術竟能搖身一變成為黑苦瓜，而真正令人好奇的，不只是...保健食品 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-10-22 -
吃飯老是狼吞虎嚥，小心會越吃越胖！有研究指出，習慣吃得快，減肥較難成功，到底為什麼？細嚼慢嚥反而有助於減重？慢慢吃可以減...食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2026-10-21 -
秋季氣候逐漸轉乾，空氣濕度下降，鼻子、喉嚨和氣管等部位需要保持濕潤，才能發揮阻擋灰塵和細菌等外來物質的防護作用。當空氣乾...食物營養 桃園電子報 2026-10-20 -
「爾謙，你當醫生這麼久了，幫爸媽看一下到底要吃什麼保健食品吧，朋友他們都有在吃。」耳鼻喉科洪爾謙醫師分享，日前母親突然詢...保健食品 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-10-16 -
吃芭樂時，不少人習慣將籽挖掉，擔心吃多了會造成便秘，但芭樂籽真的不能吃嗎？董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，芭樂籽含...食物營養 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-10-13
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