營養飲食 - 健康醫療網

現代人生活忙碌、飲食習慣不佳，身體和心理常出現一些不適，但又不是真的生病的「亞健康」狀態，有什麼方式可以改善亞健康狀態呢...

保健食品健康醫療網／記者周辰瑞報導 2025-09-16　

早餐不僅是一天的第一餐，更是啟動身體代謝與大腦運作的重要時刻。營養師陳珮淳表示，若選擇錯誤的食物，可能導致血糖波動、精神...

食物營養健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-09-15　

35歲起坡度會變大，老化下滑的速度更快，從外表已經可以看出一些變化，包括提早出現老花眼、少許白髮、體力衰退等。這些初老的...

食物營養健康醫療網／編輯部整理 2025-09-14　

農曆七月是傳統的普渡時節，家家戶戶會準備豐盛的祭品供奉祖先與神明，並供養「好兄弟」表達敬意與祈求平安。祭品種類多樣，包括...

食品安全健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-09-09　

早餐常被稱為一天中最重要的一餐，因為人體能量的補充有賴腸胃的吸收與消化。中醫理論認為，胃為「水穀之海」，在早晨7至9點屬...

食物營養健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-09-08　

一年一度的中元普渡即將到來，家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟。不過，天氣炎熱之際，拜拜後的食物與供品，若保存與攝取不...

食品安全健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-09-06　

急性發炎常伴隨紅、腫、熱、痛等明顯症狀，但慢性發炎卻如同低溫燃燒的小火苗，雖不會帶來劇烈不適感，卻在體內長期破壞組織，干...

食物營養健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-31　

中元普渡是臺灣重要的民俗節慶，家家戶戶都會準備豐盛的供品，以表誠心。但在夏季高溫潮濕的環境下，普渡後的供品若未妥善保存，...

食品安全健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-08-30　

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