▋營養飲食
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湯圓、年糕、發糕及堅果等美食，因黏稠、不易咀嚼，成為長輩與嬰幼兒噎食的高風險食物。台中慈濟醫院急診醫學科醫師莊浩凌提醒，...銀髮照顧 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-03-03 -
現代人習慣久坐少動、外食比例高，生活型態與過去大不同，其實也正在悄悄讓看似健康的你我成為糖尿病候選人！「多運動、均衡飲食...糖尿病 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-03-03 -
早上起床先喝一杯水，是否真的有助提神與排便？美國營養師林賽德索托（Lindsey DeSoto）指出，民眾一覺到天亮後可...食物營養 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-03-02 -
親朋好友團聚，熱騰騰的火鍋與暖胃的熱湯常是餐敘主角。台中慈濟醫院胸腔外科醫師翁任康提醒，享受溫暖幸福的同時，要注意「趁熱...飲食新知 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-02-28 -
家屬焦急地看著罹癌的親人食慾越來越差、日漸消瘦，不管是鼓勵還是催促對方多吃一點，患者還是無力回應，這樣的場景可能在無數癌...癌症照護 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-02-26 -
許多人以為「不吃肉就比較瘦」而改吃素，卻不解自己為何越吃越胖。長期深耕素食營養的西園醫院婦產科邱筱宸醫師近日在fb粉絲團...肥胖 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-02-23 -
困擾不少人的失眠和憂鬱，這兩者竟會互相影響，還與日常飲食息息相關？臺安醫院營養課周婉琪營養師表示，人在睡眠不足時，傾向選...食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-22 -
曾下定決心「要減糖」，卻又擔心不吃糖會沒體力？事實上，糖是人體重要的能量來源，但關鍵不在於「吃不吃糖」，而是「吃的是哪一...飲食新知 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-19
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