▋運動傷害

  • 低溫來襲別只顧添衣!核心訓練+伸展運動 助預防肌肉痠痛
    寒流來襲時,除了讓人手腳冰冷,對愛運動的人來說,肌肉疼痛更是不能忽視的困擾。整形外科與美容外科醫師桐生有紀指出:「氣溫降...
    運動傷害 健康醫療網/記者張慈恩報導 2025-04-25 
  • 進香遶境前先自我評估!醫教3招測體能夠不夠 這些人應量力而為
    每年宗教進香或遶境活動,總吸引許多信眾參與,但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久,不僅考...
    運動傷害 健康醫療網/記者張慈恩報導 2025-04-22 
  • 運動中的突發狀況!如何避免意外暈倒 保障運動安全
    參與運動時,意外暈倒的情況屢見不鮮。我們請到急診科的中島侑子醫師,探討在運動過程中暈倒的常見原因、案例及因應對策,幫助運...
    運動傷害 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-12-26 
  • 中華隊奪冠掀棒球熱!醫揭少棒「3大」運動傷害 守護小將逐夢不傷身
    中華隊日前在世界12強棒球賽中奪冠,緊接著台灣小將也在U12亞洲少棒錦標賽拿下隊史第8冠,掀起一陣棒球熱潮。棒球選手大多...
    運動傷害 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2024-12-04 
  • 騎車手麻別輕忽!可能是騎車姿勢不良導致尺神經病變 如何預防、治療?
    非常喜歡騎自行車的50歲王先生,有天騎新車去比賽後卻覺得右手無力,而且第4、5指有麻麻的感覺,一開始王先生覺得可能是太疲...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-12-02 
  • 全台瘋棒球!醫提醒運動傷害分「2類」 享受運動也要小心別掛彩
    為了預防疾病和保持身體健康,必需養成固定的運動習慣,然而運動傷害在日常生活中幾乎是無所不在,常見的原因有二,其一是外力性...
    運動傷害 健康醫療網/編輯部整理 2024-11-29 
  • 牙齒健康影響運動實力? 運動愛好者不可忽視的護齒關鍵
    如果想在運動中發揮力量,牙齒其實極為重要。我們向牙科醫師加藤陽子請教了有關中年運動愛好者的牙齒困擾與護理問題。對運動愛好...
    運動傷害 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-11-15 
  • 拳擊比賽打斷鼻樑怎辦?醫解析治療方式 面部腫脹這樣消
    近日,網紅孫安佐在拳擊比賽中遭遇重擊,導致面部與鼻部受損的情況引起廣泛關注,這類「塌鼻」與「歪鼻」的情況也再次引起大家對...
    運動傷害 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-10-25 
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