▋運動傷害

  • 瘋足球小心「運動傷害」找上門 醫授正確「三溫暖冰熱敷」緩解痠痛
    世界盃足球賽的賽事正如火如荼進行,再度帶動踢球熱潮,不少民眾也紛紛走上球場享受運動樂趣。不過,振興醫院復健醫學部運動復健...
    運動傷害 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-06-21 
  • 運動後痠痛如何區分是否受傷?醫列4點判斷 「關節卡住」應警惕
    隨著健康意識提升,現代人或多或少都有運動的習慣,不過有時不小心「練太狠」,隔天總是全身痠到不行。運動後若出現痠痛不適,究...
    運動傷害 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-06-18 
  • 不讓一次受傷中斷夢想!學生運動員醫療照護成關鍵後盾
    不是每一次運動傷害都發生在比賽場上,但一次受傷,卻可能影響一名學生運動員的訓練進度,甚至改變未來運動生涯。對許多年輕選手...
    運動傷害 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-06-11 
  • 天氣漸熱小心熱傷害!6族群風險最高 3招預防中暑、熱衰竭
    ⏱️30秒重點速讀【熱傷害死亡率逾3成】:引發熱痙攣、中暑若處理不當恐致器官衰竭,死亡率超過30%。【6大高風險族群】:...
    公衛宣導 健康醫療網/編輯部整理 2026-06-11 
  • 這些族群注意了!夏季「洞洞鞋」再掀熱潮 醫:盡量別穿整天
    夏季常見的洞洞鞋因鞋體輕便、透氣性較佳,不少民眾會長時間穿著外出,不過美國足踝外科醫師提醒,洞洞鞋雖具透氣性與緩衝效果,...
    運動傷害 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-05-24 
  • 受傷48小時才可熱敷?新觀念!專家用2點評估冷熱敷時機
    ⏱️ 30秒重點速讀【別再死守48小時】: 忘掉「受傷一定要先冰敷滿兩天」的舊觀念!發明 RICE 冰敷原則的醫師已推翻...
    扭傷挫傷 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-10 
  • 別再只會冰敷!聯新國際醫院揭運動傷害正確處理方式
    隨著四、五月全中運、全大運、路跑賽事與全國身障運動會接踵而來,運動場上競技激烈的同時,也是防護運動傷害的重要時刻。聯新國...
    運動傷害 桃園電子報 2026-04-28 
  • 白沙屯進香來了!長時間徒步怎麼走較好 醫揭關鍵:2族群留意
    天氣逐漸變暖,一年一度的白沙屯媽祖徒步進香行程在即,台灣運動醫學會前理事長、長庚大學骨科教授暨長庚醫院骨科主治醫師葉文凌...
    運動傷害 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-12 

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