運動傷害 - 健康醫療網

25歲女性首次參加飛輪課程後，感覺雙腿劇烈痠痛腫脹，並驚覺尿液顏色異常呈現茶色，就醫後醫師診斷為急性橫紋肌溶解症。抽血檢...

運動傷害健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-01-17　

不時就會聽聞「跑步傷膝蓋」的說法，這究竟是真的嗎？澳洲南澳大學運動科學Hunter Bennett講師表示，雖然跑步確實...

運動傷害健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-11-29　

近年來運動風氣的興盛，十字韌帶損傷的狀況也日益常見，尤其籃球、排球與滑雪等運動的愛好者更是十字韌帶損傷的高風險族群。目前...

運動傷害健康醫療網／編輯部整理 2025-11-25　

近年「間歇性斷食」成為熱門減重飲食法之一，不少人乾脆不吃早餐，以防彈咖啡或蛋白質飲品代替，甚至一路空腹到中午。不過，當禁...

運動傷害健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-11-24　

隨著健康意識抬頭，愈來愈多年長者走進健身房，透過重量訓練維持肌肉量、預防肌少症。專家提醒，重量訓練有助於強化骨質與肌力，...

運動傷害健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-11-14　

「出國滑雪」不再是極限運動愛好者的專利，已延伸至親子、家庭與休閒族群，目前臺灣滑雪人口已突破4萬人，且以每年15%至20...

運動傷害健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-10-16　

過去，女性運動員常被認為與男性運動員只有體格上的差距，但BBC報導，近期越來越多專家們開始深入研究運動與女性生理結構之間...

運動傷害健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-09-01　

隨著健身風潮席捲全台，越來越多人開始重視運動帶來的好處，無論慢跑、重訓，還是球類運動，透過運動強健體魄是眾人的共識。然而...

運動傷害健康醫療網／編輯部整理 2025-08-12　

運動醫學