▋運動傷害

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  玩皮克敏「日行萬步」很健康？醫：小心...

  近年《Pokémon GO》（寶可夢）、《Pikmin Bloom》（皮克敏）等「走路就能玩」的定位型手遊...

  運動傷害 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-03-22　
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  運動幣＋WBC掀全台運動熱！新手「在...

  近期運動幣開放領取，加上2026世界棒球經典賽（WBC）開打，預計將在台灣掀起一陣運動熱潮。對躍躍欲試的新手而言，在家看...

  居家運動 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-03-07　
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  陳傑憲WBC遭觸身球擊中如「鐵鎚砸手...

  2026年世界棒球經典賽（World Baseball Classic；簡稱WBC）開打，中華隊在預賽首戰不敵澳洲隊，以...

  運動傷害 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-03-07　
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  初次騎飛輪強度高　25歲女「急性橫紋...

  25歲女性首次參加飛輪課程後，感覺雙腿劇烈痠痛腫脹，並驚覺尿液顏色異常呈現茶色，就醫後醫師診斷為急性橫紋肌溶解症。抽血檢...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-01-17　
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  跑步容易傷膝蓋？專家：是你跑錯了！掌...

  不時就會聽聞「跑步傷膝蓋」的說法，這究竟是真的嗎？澳洲南澳大學運動科學Hunter Bennett講師表示，雖然跑步確實...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-11-29　
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  重建十字韌帶植入物怎麼選？醫師剖析來...

  近年來運動風氣的興盛，十字韌帶損傷的狀況也日益常見，尤其籃球、排球與滑雪等運動的愛好者更是十字韌帶損傷的高風險族群。目前...

  運動傷害 健康醫療網／編輯部整理 2025-11-25　
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  可以空腹運動嗎？身體越練越累恐適得其...

  近年「間歇性斷食」成為熱門減重飲食法之一，不少人乾脆不吃早餐，以防彈咖啡或蛋白質飲品代替，甚至一路空腹到中午。不過，當禁...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-11-24　
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  銀髮族健身風潮興起　專家提醒：「7大...

  隨著健康意識抬頭，愈來愈多年長者走進健身房，透過重量訓練維持肌肉量、預防肌少症。專家提醒，重量訓練有助於強化骨質與肌力，...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-11-14