▋運動傷害

• 
  膝蓋十字韌帶重建術後免護具　中年熱血...

  40歲小黃熱愛羽球運動，在某次比賽中不慎扭傷左膝，當下感到劇烈疼痛，無法繼續比賽。經數日休養雖然腫脹逐漸消退並能正常行走...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-05-30　
• 
  運動後擔心鐵腿？「冷水浴」如何助肌肉...

  夏天來臨適合進行戶外活動，再加上看到參加世壯運的樂齡朋友們在運動場上矯健的身姿，讓不少人也開始想要動動身子，但運動後出現...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-05-30　
• 
  低溫來襲別只顧添衣！核心訓練＋伸展運...

  寒流來襲時，除了讓人手腳冰冷，對愛運動的人來說，肌肉疼痛更是不能忽視的困擾。整形外科與美容外科醫師桐生有紀指出：「氣溫降...

  運動傷害 健康醫療網／記者張慈恩報導 2025-04-25　
• 
  進香遶境前先自我評估！醫教3招測體能...

  每年宗教進香或遶境活動，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考...

  運動傷害 健康醫療網／記者張慈恩報導 2025-04-22　
• 
  運動中的突發狀況！如何避免意外暈倒　...

  參與運動時，意外暈倒的情況屢見不鮮。我們請到急診科的中島侑子醫師，探討在運動過程中暈倒的常見原因、案例及因應對策，幫助運...

  運動傷害 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-12-26　
• 
  中華隊奪冠掀棒球熱！醫揭少棒「3大」...

  中華隊日前在世界12強棒球賽中奪冠，緊接著台灣小將也在U12亞洲少棒錦標賽拿下隊史第8冠，掀起一陣棒球熱潮。棒球選手大多...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2024-12-04　
• 
  騎車手麻別輕忽！可能是騎車姿勢不良導...

  非常喜歡騎自行車的50歲王先生，有天騎新車去比賽後卻覺得右手無力，而且第4、5指有麻麻的感覺，一開始王先生覺得可能是太疲...

  運動傷害 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-12-02　
• 
  全台瘋棒球！醫提醒運動傷害分「2類」...

  為了預防疾病和保持身體健康，必需養成固定的運動習慣，然而運動傷害在日常生活中幾乎是無所不在，常見的原因有二，其一是外力性...

  運動傷害 健康醫療網／編輯部整理 2024-11-29