▋營養飲食

  • 烤肉怎麼吃不發胖? 營養師:從挑食材開始
    中秋前夕全民瘋烤肉,該怎麼健康吃才能避免月圓人更圓呢?衛生福利部臺北醫院覺佳欣營養師從食材選擇、烤肉醬用法及烹調方式帶你...
    兒童成長 健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-09-30 
  • 月餅、烤肉這樣吃 營養師教你不發胖
    中秋佳節即將到來,有各式月餅、烤肉,不小心多吃就發胖。如何在在諸多美食的誘惑下,避免踩到地雷,柳營奇美醫院陳品秀營養師分...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-09-24 
  • 粽子熱量超驚人! 吃1顆要跑30圈操場才能消耗
    端午佳節除了划龍舟,最應景莫過於「吃粽子」,臺北市政府衛生局提醒市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉食材,不僅纖維質...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-06-22 
  • 為何葉克膜救不了他? 志村健染疫猝逝醫曝關鍵原因
    日本喜劇天王志村健感染新冠肺炎過世,享壽70歲,成為日本演藝圈確診新冠肺炎並死亡的第一人。台北醫學大學附設醫院胸腔內科主...
    兒童成長 健康醫療網/編輯部整理 2020-04-11 
  • 破解抗癌飲食迷思 5大原則讓癌細胞止步
    癌症治療期間會出現許多症狀,例如:食慾不振、體重下降、體力虛弱、營養不良…等,在面對這些症狀時,多數患者以為是身體生病或...
    睡眠醫學 健康醫療網/編輯部整理 2020-04-06 
  • 抗肺炎要有營養 大力提升免疫力
    新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)來勢洶洶,全球確診案例頻傳,人民都處在恐慌的緊張情緒中,深怕下一個確診者就出現在身邊...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-03-03 
  • 吃出免疫力一點也不難! 跟著6原則開始
    2019新型冠狀病毒鬧得人心惶惶,民眾瘋搶口罩、酒精等防疫用品,但除了外在的防護,內在免疫力的提升也不能忽略,良好的免疫...
    公衛宣導 健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-03-01 
  • 熬夜好累更昏沉? 補充這5種營養素更給力
    聊天、打牌、追劇無可厚非,常常見到了太陽才趕緊睡覺,不僅傷身,加速皮膚老化、產生黑眼圈,身體也跟著疲憊不已。然而,到了開...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2020-02-12 
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