▋營養飲食

  • 7成膽結石無症狀 該如何「預防」營養師給6重點!
    膽囊的主要作用為儲存肝臟分泌的膽汁,而膽汁的主要成分為膽酸、卵磷脂與膽固醇,如果其中組成的比例失衡,便容易增加膽固醇結晶...
    膽疾病 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2022-06-30 
  • 上班看電腦、下班滑手機? 日常護眼「這樣做」雙管齊下更有效
    現代人使用3C產品的需求大增,上班看電腦、下班手機更是滑不停,眼睛問題也一個一個冒出來!知名眼科醫師鄧友迪表示,由於3C...
    保健食品 健康醫療網/記者賴欣平報導 2022-06-30 
  • 便秘救星!「喝咖啡促大便衝動」 研究:比喝水有效
    不少上班族,早上一定要來杯咖啡提神,有些人喝咖啡還能「促進排便」,甚至喝完咖啡沒幾分鐘就到廁所報到。根據《CNN》報導,...
    飲食新知 健康醫療網/記者楊艾庭外電報導 2022-06-27 
  • 一喝牛奶就腹瀉? 益生菌「這樣挑」助減緩乳糖不耐
    27歲的蔡小姐(化名)長年有乳糖不耐現象,只要攝取少量的乳製品,即會出現輕微腹瀉或脹氣現象。由於症狀不致嚴重影響生活,她...
    保健食品 健康醫療網/記者賴欣平報導 2022-06-23 
  • 好想當天選之人! 如何提升身體保護力?醫師建議這樣保健
    新冠疫情進入第3年,根據衛福部疾管署統計,全台確診數已超過300萬例,而很多人都以為染疫後就擁有「無敵星星」護體,但還是...
    保健食品 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-23 
  • 中暑竟和「腸道健康」有關!營養師揭3大保健秘笈
    炎炎夏日,無論是認真工作或是趁著好天氣上山下海的你注意啦!別一個不小心中暑囉!當人體處於炎熱環境過久或是身體喪失正常散熱...
    飲食新知 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-06-22 
  • 炎夏來襲! 營養師教你怎麼「吃」才健康
    近來天氣炎熱,民眾常在大太陽底下曬出一身汗,營養師建議,面對酷暑,更要注意補充營養,也可透過適當烹調方式來促進食慾,選擇...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-20 
  • 療癒肝臟 這2道料理自己做
    「沒有人或其他健康專家有權利評論你的飲食不均衡,或提供你均衡飲食的建議,當他們與其他醫學研究和科學一樣,不知道疾病真正的...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-06-19 
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