▋營養飲食
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「為麼喝了無糖茶還是變胖？」你是否也有這樣的困擾？營養師李芷薇提醒，有的民眾會有「代償效應」，覺得自己已經喝無糖茶有助於...減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-01-30 -
近年來各種數字減肥法風行，例如168斷食法、211餐盤等，標榜不用斷食也能輕鬆瘦。但仍有民眾瘦不下來或是復胖，到底是哪邊...減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-01-30 -
下個月就是情人節，一個享受美味巧克力的浪漫節日。不過，你是否碰過巧克力表面出現白霜或白色斑點的情況呢？究竟是怎麼回事，還...食品安全 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-01-30 -
不少學生念書會喝茶或咖啡提神，然而，咖啡因成分若攝取過多，恐導致「矮人一截」。營養師李芷薇解說，咖啡因會加重發育中孩童的...青少年成長 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-01-29 -
根據衛福部統計，乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，發生高峰年齡落在45-69歲，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2,000名...乳癌 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-29 -
為了健康，運動是相當重要的一環，有些民眾熱愛運動，在閒暇之餘還會參與運動賽事，若是能搭配營養補充，不僅能提升健康，也可讓...食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-29 -
年約60歲的王阿姨，長時間飽受半夜腿抽筋所苦，不僅影響睡眠品質，甚至在氣候轉冷時，夜間腿抽筋情形更加頻繁，王阿姨擔心身體...飲食新知 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-01-28 -
台灣平均每4人就有1人有胃食道逆流問題，若不治療恐引發食道狹窄、食道發炎、潰瘍甚至食道癌。高雄市立聯合醫院家庭醫學科主治...胃病 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-01-28
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