營養飲食 - 健康醫療網

今天是一年一度的西洋情人節，許多情侶會贈送巧克力，表達愛意。但巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物，因此市售...

飲食新知健康醫療網／記者張慈恩報導 2023-02-14　

你是否嘗試過「水煮蛋減肥法」、「蘋果減肥法」、「香蕉減肥法」等各種流行飲食卻又復胖？營養師說明，名人背書的流行飲食減肥法...

減肥塑身健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-02-13　

近年來，素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇，相較於傳統認知的宗教素，更像是一種純粹的飲食選擇！不論是隨著重視環保議題、...

飲食新知健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-02-13　

提升身體自我保護的能力，最重要的就是「均衡的飲食」以及「健康的作息」。免疫力是維護人體健康的關鍵角色，那麼該怎麼做才能調...

食物營養健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-02-13　

為了不讓血糖飆高，有些人說可以吃些清淡的食物，例如可以吃火鍋最愛加的冬粉、美味的義大利麵或是日式料理的壽司；沒錯，要控制...

糖尿病健康醫療網／編輯部整理 2023-02-11　

隨著健康意識抬頭，民眾越來越關心腸道問題。然而，保健食品雖然唾手可得，卻也因此延伸出許多社會亂象，例如益生菌最常見的就是...

保健食品健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-02-10　

根據衛福部資料統計，胃癌是台灣人十大癌症死因之一，現代人工作忙碌，三餐不正常，常常感到胃部不適，平時該如何保養胃？維持胃...

胃病健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-02-07　

根據國民健康署最新的「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，鈣質為台灣民眾攝取狀況最差的礦物質，4歲以上的民眾鈣攝取量皆未達足...

食物營養健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-02-06　

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