▋營養飲食
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胃本身具有良好的平衡機制，能分泌胃酸幫助胃蛋白酶消化食物，也會分泌鹼性黏液形成胃黏膜屏障，保護細胞不受胃酸侵蝕，然而，有...胃病 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-02-14 -
IU、小S、徐若瑄等許多女明星都曾靠著吃「仙女餐」維持苗條纖瘦的身材。營養師張家祥（Ricky）提醒民眾別輕易模仿，仙女...減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-02-14 -
今天是一年一度的西洋情人節，許多情侶會贈送巧克力，表達愛意。但巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物，因此市售...飲食新知 健康醫療網／記者張慈恩報導 2023-02-14 -
你是否嘗試過「水煮蛋減肥法」、「蘋果減肥法」、「香蕉減肥法」等各種流行飲食卻又復胖？營養師說明，名人背書的流行飲食減肥法...減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-02-13 -
近年來，素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇，相較於傳統認知的宗教素，更像是一種純粹的飲食選擇！不論是隨著重視環保議題、...飲食新知 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-02-13 -
提升身體自我保護的能力，最重要的就是「均衡的飲食」以及「健康的作息」。免疫力是維護人體健康的關鍵角色，那麼該怎麼做才能調...食物營養 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-02-13 -
為了不讓血糖飆高，有些人說可以吃些清淡的食物，例如可以吃火鍋最愛加的冬粉、美味的義大利麵或是日式料理的壽司；沒錯，要控制...糖尿病 健康醫療網／編輯部整理 2023-02-11 -
隨著健康意識抬頭，民眾越來越關心腸道問題。然而，保健食品雖然唾手可得，卻也因此延伸出許多社會亂象，例如益生菌最常見的就是...保健食品 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-02-10
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