▋營養飲食

  • 好吃甜瓜這樣挑 多汁解熱還能預防眼疾
    走進市場,一顆顆碧綠的甜瓜飄散出香甜氣息,一口咬下噴汁爽口!甜瓜富含維生素C、維生素A及膳食纖維,多汁解熱還有助於預防眼...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-24 
  • 香檬好處多!可調節憂鬱焦慮 興大最新研究登國際期刊 
    香檬具有抗肥胖、抗氧化、抗發炎以及保肝等等活性,在日本已被大量開發成保健食品。根據國立中興大學循環經濟學院院長王升陽所領...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-22 
  • 澱粉類長時間高溫烹煮恐致癌 「這樣烹調」才健康
    澱粉類食物是每人每日必需攝取的六大類食物之一,但用的烹調方式是否健康呢?食物高溫烹調 增有害致癌物台南市立醫院張麗娟營養...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-22 
  • 夏天預防熱傷害、水中毒! 水該怎麼喝才正確?
    天氣炎熱,從事戶外活動、戶外工作時,民眾應注意水分補充、避免熱傷害。不過,如果突然大量補充水分很可能會造成「水中毒」。國...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-08-21 
  • 巧克力、蛋糕緩解生理不適恐不利情緒 營養師建議這樣吃
    女性朋友們經常面臨著生理期帶來的不適感,如在月經來臨前一週,會出現發熱潮紅、頭痛、噁心、倦怠、青春痘、皮膚粗糙、胸部腫脹...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-21 
  • 台灣5-10月食物中毒高峰!專家提「保命五要訣」 打蛋後莫忘1動作
    隨著越南法國麵包中毒案,食安議題再度掀起關注。根據食藥署統計,台灣每年5到10月為食物中毒高峰期,夏季炎熱,氣溫節節上升...
    食品安全 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-19 
  • 失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃
    「地中海飲食」連續6年蟬聯最佳飲食法,除了降低失智風險,也能降低心血管疾病的發生率。台北市社區營養推廣中心主任張惠萍表示...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-18 
  • 好市多乾酪產品又驗出致癌「環氧乙烷」 已售94包衛生局令回收、開罰
    7月好市多輸入之「油漬摩佐羅拉乾酪」產品才被檢驗出有致癌物「環氧乙烷」,被高雄市政府衛生局裁罰72萬元罰鍰。8月18日食...
    食品安全 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-08-18 

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