▋運動復健

  • 111年國人死因統計321人「意外溺死或淹沒」 夏日戲水應謹記3要2不
    天氣漸漸炎熱,暑假又即將到來,游泳、獨木舟、衝浪、溯溪、泛舟等水上活動是許多人的消暑首選,不過國健署提醒,民眾除了必要做...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-22 
  • 你應該減脂、精實增肌、還是維持?
    如果你對體脂率不滿意,想變得精實,你必須先減脂,因為這時候沒有理由只為了稍微加快增肌速度而變胖(執行精實增肌會讓我們變胖...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-17 
  • 長輩喝水常嗆到恐是「肌少症」上門! 2簡易檢測評估診斷
    隨著年齡增長或其他病因,例如糖尿病等慢性疾病,可能導致肌肉質量的減少而發生「肌少症」,造成肌力下降、行動不便、甚至失能。...
    運動醫學 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-06-15 
  • 夏日戲水「3要5不」 3個訣竅沁涼樂游趣
    疫情降級且暑假即將來臨,在氣溫飆升的酷暑下,跳入泳池超消暑!為了營造優質的游泳環境,台北市衛生局呼籲民眾游泳時遵守「3要...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-12 
  • 【減重專輯】男女脂肪型態大不同 醫傳授「3大體型」減肥攻略
    國人體重與體脂肪逐年增長,不過過重及肥胖比例男女有別,從脂肪儲存、基礎代謝、飲食習慣與生活習慣等,對於擬定減重計畫或是成...
    運動醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-08 
  • 網紅罹胰臟癌4期竟能續命3年? 醫:存活期平均僅半年
    網紅「麵包包」3年前號稱罹患胰臟癌第4期,在網上分享抗癌歷程,靠著65次化療與舉重健身維持健康,引起外界質疑真實性。對此...
    胰臟癌 健康醫療網/記者黃心瑩、鄭宜芬報導 2023-06-06 
  • 3週暴瘦14公斤! 男星失聰、血尿甚至「橫紋肌溶解症」
    曾在《華燈初上》演出的28歲男星莊岳,為新戲《搜尋者》飾演智能不足且營養不良的角色,在3週的時間從68公斤瘦到54公斤,...
    運動傷害 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-03 
  • 罹癌、化療中到底能不能運動? 專家:罹癌不是運動禁忌
    以「抗癌鬥士」為形象的健身網紅麵包包,於6月1日自爆三年來的罹癌人設全為謊言,而在Dcard論壇上也出現幾篇相關討論文章...
    運動醫學 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2023-06-02 
Back to top