▋運動復健

  • 肌肉訓練要適度! 研究:訓練超過「這時間」死亡風險增
    運動有益身體健康,研究指出,運動不只可以減少罹癌風險,也可以降低癌症死亡、復發的機會。現在許多人為了健康、體態著想,會前...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-01-23 
  • 「運動禁藥」就在身邊!感冒藥、高血壓藥等都藏地雷 中藥更不可輕忽
    在運動賽事中,常會看到運動員因為驗出禁藥反應,而被取消參賽資格或獎牌的消息。但這些「運動禁藥」其實並不少見,感冒用藥、高...
    用藥知識 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-01-04 
  • 神經受損難復原、恐癱瘓! 頸椎脊髓病變不可輕忽
    40歲的馬先生是一名馬拉松跑者,前陣子感到肩頸痠痛,起初靠按摩有所舒緩,但「最近發現左腿緊緊的、左手也感覺麻麻的,跑步的...
    脊椎脊髓 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-12-28 
  • 30年運動生涯磨光膝軟骨,每走一步都是痛 錢薇娟靠細胞治療擺脫關節炎
    中華女籃隊教練錢薇娟—錢姊,自10歲就開始打球,19歲時第一次右膝受傷開刀,隔天還自行騎車返家,覺得狀況良好...
    生醫科學 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2023-12-18 
  • 冷氣團報到!台北馬拉松清晨開跑 運動掌握3訣竅減少心臟病、中風風險
    冷氣團即將報到!根據中央氣象署氣象預報資料顯示,12月16日大陸冷氣團南下,12月19日又會有另一波冷氣團襲台。天氣明顯...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-12-16 
  • 她手肘外側、前臂痛找不到原因 超音波揪惱人網球肘
    40歲任職廚師的陳小姐,每天需要處理大量的食物及清理廚房、清洗廚具等,久而久之,開始感覺左手手肘外側及前臂疼痛,後來症狀...
    上肢疼痛 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-12-13 
  • 超高齡銀髮族硬舉大賽登場 老人家肌力訓練沒問題嗎?
    老人家重量訓練,這件事聽起來很突兀又很冒險,但事實上,全年齡層都能進行肌力訓練,且隨著年紀增長,肌肉開始流失、體力衰退,...
    運動醫學 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2023-12-11 
  • 降體脂肪、改善平衡還能提升心肺功能 倒退走好處這麼多!
    走進健身房竟發現有人「倒退嚕」?倒退走不僅可作為物理治療,也能促進整體身體健康。美國專家表示,倒退走不僅對於平衡度、行走...
    運動醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-12-04 
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