運動復健 - 健康醫療網

47歲的陳小姐相當重視健康和維持身材，熱衷瑜伽和運動，每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛，手臂腫脹像長出...

運動傷害健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-23　

過年假期結束，今（15）日初六開工許多人仍未收心，工作上提不起勁來，因此羅東博愛醫院特別在大年初六這天邀請院內醫護同仁動...

居家運動健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-02-18　

現代人生活壓力，步調節奏快；適度的壓力會增進表現，但過度會降低，更可能造成自我內耗，進而引起自律神經失調。國立台灣大學學...

自律神經失調健康醫療網／記者林宗憲報導 2024-02-16　

過年期間，「麻將」、「電視」、「電玩」等休閒活動，總讓人愛不釋手，即使到天亮才說晚安，也樂不思蜀，但身體付出的代價可不少...

居家運動健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-13　

最新的「生活型態醫學」是一門獨特的醫學領域，它強調生活方式對健康的重要性。以實證有效的六大支柱為主軸，分別為飲食、身體活...

運動醫學健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-02-09　

過年大掃除從廚房、衛浴、寢室整潔之外，最重要是把一整年堆積的物品做「斷捨離」。但總會覺得「這之後用得到、還沒有壞掉可以留...

影音新聞健康醫療網／記者潘昱僑、林宗憲報導 2024-02-08　

超慢跑最早源自日本綜藝節目的推廣，其後逐漸在網路上風行起來，由於取代相對激烈的跑步運動，遂成為一項受歡迎的低強度有氧運動...

運動醫學健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-01-24　

運動有益身體健康，研究指出，運動不只可以減少罹癌風險，也可以降低癌症死亡、復發的機會。現在許多人為了健康、體態著想，會前...

運動傷害健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-01-23　

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