▋運動復健

  • 免疫亮紅燈?快來排你的「疲勞毒」
    你知道你的免疫亮紅燈嗎?莊淑旂博士在日本從事飲食和運動健康研究超過三十年,致力於預防醫學的研究與推廣。擁有超過一百本的著...
    其他身心疾病 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-23 
  • 精神病友生理老化速度更快! 「1運動」練出好肌力
    近年很夯的健身活動就是「重量訓練」,因為肌肉是穩固日常生活機能重要關鍵之一。惟精神病友對於參與或從事重量訓練的機會卻少之...
    精神疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-10-22 
  • 定期檢測骨質密度 運動防骨鬆也強化骨骼
    58歲的劉大姐最喜愛的休閒活動是登山健走,平時總是活力滿滿,但某次登山時因下雨過後的路面較滑,讓她不慎滑倒,情急之下用手...
    骨質疏鬆症 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-10-20 
  • 運動不足的「運動傷害防止策略」 喚醒沉睡肌肉的活化體操
    許多人熱愛打高爾夫球,但平常卻沒有運動習慣,或是想投入打球,身體卻跟不上。你知道自己在瞄球時,身體呈現的是什麼樣的姿勢嗎...
    運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-19 
  • 後腳筋疼痛恐是阿基里斯腱斷裂! 醫揭「2大解方」
    32歲的許先生是籃球好手,在一次比賽中,「啪」的一聲,後腳跟劇烈疼痛、無法行走,經超音波及MRI檢查下,診斷為阿基里斯腱...
    肌腱筋膜 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-10-17 
  • 「力弱症」未改善肌少症風險增! 專家授3招預防力弱症、改善肌少症
    亞洲肌少症工作小組(AWGS)在2019年年底的會議上,針對肌少症診斷數據進行修訂,並增列了「疑似肌少症」的篩檢標準,只...
    居家運動 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-10-03 
  • 公園就是健身房 「體健設施+彈力帶」肌力練起來
    根據衛生福利部106年「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上長者約每6人就有1人曾經發生跌倒。台北市萬華區健康服務中心...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-09-12 
  • 滑鼠手、媽媽手「腕隧道症候群」新利器 +RF超高脈衝射頻治療疼痛問題
    現在人生活幾乎離不開電腦、手機,長期使用下來可能會產生俗稱的「滑鼠手」,也就是所謂的「腕隧道症候群」。此外,它也常好發在...
    影音新聞 健康醫療網/記者吳儀文、潘昱僑報導 2023-09-01 

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