▋運動復健

  • 夏季甩肉動起來 9種運動燃燒大量卡路里
    減肥堪稱國民運動!想要達到目標,最有效的方法之一就是培養定期運動的習慣。運動是燃燒卡路里的絕佳方式,成為希望快速減肥民眾...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-07-26 
  • 肌肉僵硬到底是為何? 日本醫:調整好姿勢就能放鬆!
    當打高爾夫球瞄球時,是否知道自己身體呈現什麼樣的姿勢呢?膝蓋一旦彎曲,身體左右兩側勢必會有一邊向前傾。前傾角度若過於嚴重...
    運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2023-07-19 
  • 老婦纖維肌痛症長達30年 「高壓氧治療」減緩疼痛、不失眠
    70歲的郭女士已經全身痛了30年,各科都看遍了,甚至有疼痛科的醫師要她與疼痛共存,她輾轉找到衛福部彰化醫院高壓氧中心主任...
    手術、急救 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-07-15 
  • 激烈運動後竟出現血尿? 醫:小心橫紋肌溶解症
    疫情解封又迎接暑假,許多人奔向爬山、游泳或戶外運動,或是勤跑健身房鍛鍊體態與健康。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所腎臟內科主治...
    運動傷害 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-07-11 
  • 沒有運動,卻全身痠痛? 醫列「4大跡象」恐是纖維肌痛症上身
    20多歲越南新住民武女士,因長時間頭痛及睡眠品質不好至醫院神經部就診,除原本就醫原因外,醫師也發現她表現全身筋骨的莫名痠...
    神經痛 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-07-10 
  • 鋼管舞常用「這些」肌群 如何訓練避免傷害?專家推薦3項訓練項目
    鋼管舞結合力與美,是現代許多人喜歡的運動、興趣之一。不過,若是沒有足夠的肌力、柔軟度等,可能會在過程中造成運動傷害。台灣...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-05 
  • 鋼管舞運動展現力與美 2部位最常受傷!須注意「這些」運動傷害
    現代人健康意識抬頭,喜歡從事各種運動,而鋼管舞也是許多人喜歡的運動、興趣之一,結合力與美的鋼管舞更需要足夠的肌力、柔軟度...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-04 
  • 極端高溫「殺人於無形」 致死人數超越颱風與龍捲風總和
    根據外國研究統計,在所有自然災害中,極端高溫是頭號殺手,造成的死亡人數比颶風和龍捲風死亡人數的總和更多!好在大多數高溫導...
    手術、急救 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-07-04 
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