▋健康書訊

  • 充斥藍光的3C時代,該如何提早為孩子預存未來視力?
    兒童近視如何治療和控制對於已經近視的孩子,控制近視的治療方法至關重要,根據實證醫學的結論提出以下建議。首先,藥物方法,低...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-05-25 
  • 減重不是數學題!觀念正確了,減重只是方式選擇而已
    斷食減重,你還在玩數字遊戲?所謂的168、1212 或52 斷食等,其實是差不多的概念。不外乎是用限制或固定飲食時間來達...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-05-18 
  • 親人罹癌,先別慌!  生命就是由一系列意外組成
    「親人得了癌症,我該怎麼辦?」「罹患癌症有機會治癒嗎?」「醫療費會不會壓垮家中經濟?」親人罹患癌症時,大多數人往往容易陷...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-05-12 
  • 打破「匱乏循環」,在數位浪潮中奪回生活主導權
    對我們的生存來說不可或缺的事物,像是食物、資訊、影響力、財產、地球上的時間、做了會讓我們感覺良好的事等等,都是稀有、難以...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-05-12 
  • 不是逃避,而是重新定義!討好自己就夠了
    你的焦慮九成都不會成真,那只是你的心魔!九成的焦慮不安,都是心魔你的焦慮多數都不會成真, 因為,你並非預言大師。你認為幸...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-05-11 
  • 吃飽才有力氣瘦!不計算熱量、掌握原型食物比例的211餐盤
    建立自己的瘦身心法很多朋友都會跟我說:「我希望我可以跟妳一樣」、「我希望我可以好好吃飯」、「我希望我可以開始運動」,不過...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-05-07 
  • 學會提高警覺!面對危險情境 女孩要這樣保護自己
    近期兒童性影像流傳、遭遇性剝削的議題甚囂塵上,如何避免比大人們更習慣、更熟悉網路世界的年輕孩子們誤入陷阱或詐騙呢?《【圖...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-04-27 
  • 和孩子一同擺脫3C勒索:脫癮而出不迷網
    網路陷阱:誘騙、色情與性剝削這世代的年輕孩子,隨便一位都比我們大人更精熟網路及數位裝置的操作;但面對網路上無所不在的陷阱...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-04-26 
Back to top