運動復健 - 健康醫療網

過年不一定要大魚大肉，營養師建議掌握「高蛋白多蔬菜」和「減少油鹽糖」2個技巧，吃得安心又健康。中國醫藥大學新竹附設醫院營...

運動醫學中華新聞雲 2026-02-12　

很多人一腰痠，就直覺怪「坐太久」「站太久」，或直接下結論：年紀到了、腰就會痠。其實，腰痠常常不是腰本身出問題，而是身體在...

運動醫學良醫健康網 2026-02-09　

美國傳奇極限攀岩家Alex Honnold將在24日，以「無繩索、無保護設備」方式徒手攀登台北101外牆，全程由知名串流...

運動醫學健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-23　

在孕期進行安全、穩定、有效的運動，是能讓孕媽咪和寶寶都受益的健康方式。隨著科學研究逐年累積，我們已經非常確定孕婦不需要完...

懷孕生產健康醫療網／編輯部整理 2026-01-22　

25歲女性首次參加飛輪課程後，感覺雙腿劇烈痠痛腫脹，並驚覺尿液顏色異常呈現茶色，就醫後醫師診斷為急性橫紋肌溶解症。抽血檢...

運動傷害健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-01-17　

1、2 月正值冬季積雪最豐富、雪質最理想的時期，加上春節長假，吸引不少國人規劃赴海外雪場體驗高速滑行的快感。然而，滑雪看...

運動醫學桃園電子報 2026-01-15　

桃園市長張善政今（31）日下午前往桃園市政府綜合會議廳，出席「2025桃園市長者圓夢計畫」成果發表會。張善政感謝國立體育...

運動醫學桃園電子報 2025-12-31　

你每天「坐」了多久？坐著的時間越長，代表身體的活動量越少，董氏基金會提醒，只要比平常多動一點，不需要運動到滿身大汗，就有...

居家運動健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-12-24　

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