運動復健 - 健康醫療網

3月1日清晨，政大戈21（第21屆玄奘之路商學院戈壁挑戰賽）海選於木柵河濱公園熱血鳴槍。近百位來自各界的企業領袖不畏風雨...

運動醫學健康醫療網／記者周啟辰報導 2026-03-06　

每逢歲末年初，許多人都會為自己訂下新目標，其中「多運動」常被列在首位，不過理想也容易被現實澆熄。根據2024年皮尤研究中...

運動醫學健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-03-04　

隨著假期結束，上班族、學生回到工作與課業節奏，開始出現腰痠背痛、肩頸僵硬等不適症狀。聯新國際醫院運動醫學中心物理治療師羅...

運動醫學桃園電子報 2026-02-28　

近年健身風氣盛行，不少民眾看著親友開始進出健身房，也跟著思考是否該請私人教練協助訓練。然而教練課價格不低，究竟「新手一定...

運動醫學健康醫療網／編輯部整理 2026-02-21　

春節假期，長時間打麻將或玩桌遊是許多人休閒娛樂的首選，長時間保持手部重複動作、手肘過度彎曲或壓迫桌面，極易導致上肢疲勞，...

居家運動健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-02-16　

過年不一定要大魚大肉，營養師建議掌握「高蛋白多蔬菜」和「減少油鹽糖」2個技巧，吃得安心又健康。中國醫藥大學新竹附設醫院營...

運動醫學中華新聞雲 2026-02-12　

很多人一腰痠，就直覺怪「坐太久」「站太久」，或直接下結論：年紀到了、腰就會痠。其實，腰痠常常不是腰本身出問題，而是身體在...

運動醫學良醫健康網 2026-02-09　

美國傳奇極限攀岩家Alex Honnold將在24日，以「無繩索、無保護設備」方式徒手攀登台北101外牆，全程由知名串流...

運動醫學健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-23　

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