▋運動復健

  • 「力弱症」未改善肌少症風險增! 專家授3招預防力弱症、改善肌少症
    亞洲肌少症工作小組(AWGS)在2019年年底的會議上,針對肌少症診斷數據進行修訂,並增列了「疑似肌少症」的篩檢標準,只...
    居家運動 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-10-03 
  • 公園就是健身房 「體健設施+彈力帶」肌力練起來
    根據衛生福利部106年「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上長者約每6人就有1人曾經發生跌倒。台北市萬華區健康服務中心...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-09-12 
  • 滑鼠手、媽媽手「腕隧道症候群」新利器 +RF超高脈衝射頻治療疼痛問題
    現在人生活幾乎離不開電腦、手機,長期使用下來可能會產生俗稱的「滑鼠手」,也就是所謂的「腕隧道症候群」。此外,它也常好發在...
    影音新聞 健康醫療網/記者吳儀文、潘昱僑報導 2023-09-01 
  • 避免淪為山道猴子! 正確補充能量讓你成為重機勝利組
    《山道猴子的一生》深刻切入車圈與山路文化,探討諸多社會議題,近期在網路上引起廣大迴響。運動營養師楊承樺在臉書發表系列貼文...
    飲食新知 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-29 
  • 山道猴子注意!高速競賽易「脫水」 如何避免?營養師曝專業車手必知知識
    近日《山道猴子的一生》是網路上相當熱議的話題,以一位重機車友的故事講述台灣車圈的跑山文化,引起許多人關注。而運動營養師楊...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-08-29 
  • 不只運動!阿基里斯腱斷裂與「這些」因素都有關 如何治療、復健?
    UFC終極格鬥冠軍賽輕重量級選手及冠軍-賈馬哈爾.希爾(Jamahal Hill),身為美國職業綜合格鬥運動員的他,前陣...
    肌腱筋膜 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-08-26 
  • 運動30分鐘VS.分段累積 運動、減重效果一樣!如何選擇強度、分段累積?
    許多人都知道運動對身體、心理都能帶來好處,但是現代人工作、生活忙碌,常常忙到沒辦法空出一段時間來好好運動。不過,國健署提...
    運動醫學 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-08-25 
  • 剌激足底肌肉助足發育 把握6歲前黃金治療期
    家長帶著5歲的兒童就醫,詢問:「孩子走路晃晃的,站立時沒有看到足弓,這是有扁平足嗎?」衛生福利部臺北醫院復健科黃尚阡醫師...
    運動醫學 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-24 
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