▋運動復健
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現代人生活壓力，步調節奏快；適度的壓力會增進表現，但過度會降低，更可能造成自我內耗，進而引起自律神經失調。國立台灣大學學...自律神經失調 健康醫療網／記者林宗憲報導 2024-02-16 -
過年期間，「麻將」、「電視」、「電玩」等休閒活動，總讓人愛不釋手，即使到天亮才說晚安，也樂不思蜀，但身體付出的代價可不少...居家運動 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-13 -
最新的「生活型態醫學」是一門獨特的醫學領域，它強調生活方式對健康的重要性。以實證有效的六大支柱為主軸，分別為飲食、身體活...運動醫學 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-02-09 -
過年大掃除從廚房、衛浴、寢室整潔之外，最重要是把一整年堆積的物品做「斷捨離」。但總會覺得「這之後用得到、還沒有壞掉可以留...影音新聞 健康醫療網／記者潘昱僑、林宗憲報導 2024-02-08 -
超慢跑最早源自日本綜藝節目的推廣，其後逐漸在網路上風行起來，由於取代相對激烈的跑步運動，遂成為一項受歡迎的低強度有氧運動...運動醫學 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-01-24 -
運動有益身體健康，研究指出，運動不只可以減少罹癌風險，也可以降低癌症死亡、復發的機會。現在許多人為了健康、體態著想，會前...運動傷害 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-01-23 -
在運動賽事中，常會看到運動員因為驗出禁藥反應，而被取消參賽資格或獎牌的消息。但這些「運動禁藥」其實並不少見，感冒用藥、高...用藥知識 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-01-04 -
40歲的馬先生是一名馬拉松跑者，前陣子感到肩頸痠痛，起初靠按摩有所舒緩，但「最近發現左腿緊緊的、左手也感覺麻麻的，跑步的...脊椎脊髓 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-12-28
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