▋運動復健
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許多女性懷孕後，可能常被提醒應多休養、不要隨便活動，但專家表示，孕婦規律運動可幫助減輕孕期不適，常見運動類型包括步行、孕...懷孕生產 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-05-14 -
時下健身風氣盛行，重量訓練有助於強化肌力，促進健康，但美國私人教練托比金（Toby King）說，若民眾進行深蹲、硬舉等...運動醫學 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-05-11 -
⏱️ 30秒重點速讀【別再死守48小時】： 忘掉「受傷一定要先冰敷滿兩天」的舊觀念！發明 RICE 冰敷原則的醫師已推翻...扭傷挫傷 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-10 -
隨著四、五月全中運、全大運、路跑賽事與全國身障運動會接踵而來，運動場上競技激烈的同時，也是防護運動傷害的重要時刻。聯新國...運動傷害 桃園電子報 2026-04-28 -
⏱️ 30秒重點速讀【疾病特徵】： 明明沒運動卻全身痠痛超過 3 個月，伴隨失眠、疲勞、情緒低落，恐是「纖維肌痛症」上身...神經痛 健康醫療網／編輯部整理 2026-04-22 -
台灣經濟研究院引用勞動部統計指出，隨著平台經濟興起，2022年全台外送員約14.5萬人，2026年推估已突破15萬人。穿...居家運動 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-04-15 -
適量運動有益健康，不過「保持自律」、「突破極限」也可能演變為無法停止的成癮行為。英國《衛報》報導，曾是職業足球員的Luk...其他身心疾病 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-04-14 -
天氣逐漸變暖，一年一度的白沙屯媽祖徒步進香行程在即，台灣運動醫學會前理事長、長庚大學骨科教授暨長庚醫院骨科主治醫師葉文凌...運動傷害 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-04-12
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