▋食物營養

  • 後疫情時代增強免疫力 6種營養這樣吃
    提升身體自我保護的能力,最重要的就是「均衡的飲食」以及「健康的作息」。免疫力是維護人體健康的關鍵角色,那麼該怎麼做才能調...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-02-13 
  • 【胃痛專題】保「胃」健康從何做起? 營養師:先了解胃部結構!提供3種營養素
    根據衛福部資料統計,胃癌是台灣人十大癌症死因之一,現代人工作忙碌,三餐不正常,常常感到胃部不適,平時該如何保養胃?維持胃...
    胃病 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-02-07 
  • 抽筋、皮膚乾燥都是缺鈣警訊! 營養師教你4招有效補鈣
    根據國民健康署最新的「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,鈣質為台灣民眾攝取狀況最差的礦物質,4歲以上的民眾鈣攝取量皆未達足...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-02-06 
  • 胃食道逆流、糖尿病如何吃得健康? 醫師提醒注意「這些」飲食習慣
    民以食為天,飲食一直是生活中相當重要的一部份,但到底該怎麼吃才正確呢?北醫新國民腸胃內科醫師林倬瑋表示,有鑑於每年春節過...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-02-06 
  • 懷孕婦女「藥」小心 醫師籲:慎選用藥!別因懷孕停止治療
    隨著社會的進步及少子化的趨勢,孕婦及寶寶的安全越發受到重視。國人高血壓跟糖尿病等慢性疾病的發生率有增加的趨勢,讓孕婦暴露...
    懷孕生產 健康醫療網/記者吳弘頎報導 2023-02-05 
  • 如何正確獲得維生素D? 藥師教你小撇步!
    國民健康署臉書粉專「食在好健康」發文提到,秋分過後的白天時間短,夜晚時間長,下班後能曬到太陽的時間變少了,飲食上建議應多...
    食物營養 健康醫療網/記者吳弘頎報導 2023-02-02 
  • 想遠離脂肪肝危機 大吃大喝後從調整飲食習慣做起
    依據109年癌症登記資料顯示,肝癌為國人十大癌症發生率第5位,發生人數為1萬982人,與108年相比,發生人數及發生率皆...
    脂肪肝 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-01-31 
  • 喝無糖茶越喝越胖? 營養師破解喝茶陷阱
    「為麼喝了無糖茶還是變胖?」你是否也有這樣的困擾?營養師李芷薇提醒,有的民眾會有「代償效應」,覺得自己已經喝無糖茶有助於...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-30 
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