▋食物營養

  • 並非貧血就補鐵! 營養師揭「治療最重要1關鍵」
    營養室諮詢門診來了位緊張的母親,她表示就讀高中的女兒接受健康檢查發現有貧血現象,想諮詢營養師該怎麼補鐵,才可以將女兒的血...
    食物營養 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-03-21 
  • 一杯全糖珍奶熱量 等於爬三次101大樓
    面對手搖飲店、便利商店、販賣機琳瑯滿目的飲料的誘惑,每日一杯飲料成為許多人的習慣,含糖飲料正悄悄威脅民眾的健康。癌症關懷...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-03-19 
  • 準媽咪缺鐵恐害寶寶生長遲緩!   國健署授4招儲鐵
    準媽咪在懷孕的過程中,隨者胎兒的成長,母體的血液量會增加,以利運輸足夠的營養素給持續發育的胎兒,此時身體若是缺鐵,血液中...
    懷孕生產 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-03-17 
  • 前腺救援!攝護腺腫大非老人專利 營養師授四大類男士菜單
    頻尿、夜尿,彷彿水管沒力般一直想尿卻又排不乾淨!攝護腺腫大引起滴滴答答的無奈真可謂「男」言之隱。印象中攝護腺肥大問題常會...
    攝護腺 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-03-16 
  • 兩種人食用「植物肉」要注意! 營養師教讀懂營養標示
    從國內外各大新聞、廣告,甚至是餐廳的菜單中,不難看出「植物肉」已逐步踏進民眾日常生活!尤其當咬下飄香的漢堡,那宛如真肉的...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-03-14 
  • 想要健康長壽!每天5色蔬果至少吃3色 1表看怎麼吃
    98歲的徐姓老阿嬤之前感染covid-19住院,沒大礙後出院,阿嬤說已經10多年未曾看病,被問到健康及長壽秘訣時笑著說:...
    食物營養 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-03-11 
  • 4招養成易瘦體質 竟然不是先吃蔬菜!?
    為什麼有些人怎麼吃都不會胖?令人好羨慕!營養師張家祥(Ricky)表示,養成易瘦體質原則很簡單,「多動多吃」,4招包括睡...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-08 
  • 痛風發作時該怎麼做? 營養師建議做這5件事、避免4類食物
    痛風一發作起來真的讓人非常困擾,關節又腫又痛,有時連行走都相當的困難,不少人都有痛風的問題,營養師張語希也表示,遇到好幾...
    痛風 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-03-06 
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