▋食物營養

  • 普洱茶富含「消脂素」!抗肥胖、抗流感 研究又發現3種新功效
    許多人靠喝茶養生,尤其普洱茶更是常常被推薦的茶種之一。過去就有許多研究表示普洱茶對身體益處多。而近日,中興大學研究又發現...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-14 
  • 研究證實3烏龍茶種含「茶飢素」 強身、抗老又可減緩巴金森、肌少症
    許多人認為喝茶可以促進身體健康。其中,烏龍茶近期經過中興大學生物科技學研究所製茶產學聯盟主持人曾志正講座教授的研究團隊研...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-10 
  • 「3大飲食」逆轉腎健康! 營養師:吃米食比吃麵食更好
    慢性腎臟病友常因疾病困擾而鬱鬱寡歡,全身提不起勁,嘉義大林慈濟醫院舉辦腎臟病友會,營養師曹長安提供「天然的尚好加工的不好...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-05-09 
  • 營養師親授「養顏攻略」延緩老化! 杜絕4老化因子、補充4營養素
    隨著年齡增長,身體逐漸老化,不只肌膚、外觀受到影響,各種疾病問題也會漸漸浮現。營養師鄭秀卿表示,膠原蛋白除了維持肌膚彈性...
    美容保養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-08 
  • 酪梨富含4大營養 外國流行3種美味沙拉醬吃法
    5月進入酪梨產季,酪梨滋味濃郁豐富、營養豐富、抗氧化能力佳,以前被稱為「窮人的奶油」、「窮人的營養補給品」,如今因營養密...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-05-06 
  • 時下最夯「彩虹選食法」 提升免疫力要吃哪5種顏色?
    疫情降溫,口罩政策逐步鬆綁,提升免疫力成了後疫情時代的一大課題。天主教輔仁大學附設醫院營養師陳怡文建議,可以透過攝取天然...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-05-05 
  • 維他命D能治纖維肌痛! 最新研究證實:可抗抑鬱、焦慮、改善生活品質
    長期慢性疼痛不僅會傷害患者的身體,還會對心理健康造成負面影響,例如憂鬱、焦慮和失眠,且這種持續存在的疼痛,會連帶影響生活...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-05-01 
  • 1顆鹹蛋黃膽固醇逼近每日上限! 營養師提醒吃粽子3重點
    6月22日迎接端午節,馬偕醫院營養醫學中心副主任蔡一賢提醒民眾,1顆鹹蛋黃的膽固醇就達到每日攝取上限,高血壓患者務必留意...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-04-30 
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