食物營養 - 健康醫療網

98歲的徐姓老阿嬤之前感染covid-19住院，沒大礙後出院，阿嬤說已經10多年未曾看病，被問到健康及長壽秘訣時笑著說：...

食物營養健康醫療網／記者張慈恩報導 2023-03-11　

為什麼有些人怎麼吃都不會胖？令人好羨慕！營養師張家祥（Ricky）表示，養成易瘦體質原則很簡單，「多動多吃」，4招包括睡...

減肥塑身健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-03-08　

痛風一發作起來真的讓人非常困擾，關節又腫又痛，有時連行走都相當的困難，不少人都有痛風的問題，營養師張語希也表示，遇到好幾...

痛風健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-03-06　

台灣是香蕉盛產國之一，一年四季都可以吃到香蕉，不僅方便取得、方便食用，營養價值也相當的高。不過，香蕉有許多不同的顏色、熟...

食物營養健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-03-03　

汪先生有慢性腎臟病，飲食也很節制，為了維持身體健康，常和家人上健身房運動，而且運動後會喝杯乳清蛋白補充蛋白質。汪先生定期...

食物營養健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-03-03　

地球上5個「藍色地區」（Blue Zones）包括義大利薩丁尼亞、日本沖繩等地，靠著植物性飲食、維持充足活動量、維持身心...

飲食新知健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-02-27　

減肥之路總是讓人覺得特別痛苦、漫長，不只要少吃，還必須配合運動，許多人光用想的都覺得累，還沒開始就想放棄。難道沒有不運動...

減肥塑身健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-02-25　

韓國女星IU、朴信惠、雪炫身材纖瘦窈窕，她們的小黃瓜減肥菜單、地瓜減肥菜單，引起不少女孩效仿，希望養出仙女般的體態。但這...

減肥塑身健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-02-16　

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