▋食物營養

  • 地球暖化影響呼吸道、心血管健康 營養師提6方法從「食」愛護地球
    全球暖化造成氣候異常,世界各地災情頻傳,除了災害以外,在氣候變化的影響下,生活環境也出現了變化,進而引響人的健康。國泰綜...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-23 
  • 壓力、咖啡因攝取、肥胖引發「雌激素強勢」 5撇步避免女性健康受威脅!
    現代人生活壓力大,經常處於高壓緊繃的情緒中,女性體內可生成性荷爾蒙的黃體素,多被用來合成壓力荷爾蒙(皮質醇),由於壓力荷...
    其他內分泌疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-05-22 
  • 鐵質比蘋果更多! 4招挑選香甜多汁的水蜜桃
    5月進入水蜜桃產季,水蜜桃富含維生素C、維生素A,而且鐵含量比蘋果和梨子多,豐富的膳食纖維也有助於腸胃蠕動、改善便秘。品...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-05-19 
  • 發酵食物有助健康 營養師親授2居家簡易料理!5吃法外食族必知
    許多民眾生活忙碌,沒時間自己下廚煮飯,多以外食為止,而現在外送平台興起,不用出門隨時都可在家中享用美食,但餐食選項多為油...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-18 
  • 準媽媽吃大餐當心便祕、營養不良 國健署授點餐7技巧
    職業婦女比例提高,能在家煮晚餐的機會變少,外食機率提高,或是假日規劃或安排聚餐,那懷孕的準爸媽要如何挑選菜色才能吃得美味...
    懷孕生產 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-05-18 
  • 「低碳飲食」友善地球又健康 該怎麼做?專家告訴你!參與還可抽獎拿好禮
    千禧之愛健康基金會與國健署、農糧署一同提倡「蔬果佔一半,地球更友善」的健康低碳飲食法,同時號召超商、有機食品、烤雞簡餐等...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-17 
  • 普洱茶富含「消脂素」!抗肥胖、抗流感 研究又發現3種新功效
    許多人靠喝茶養生,尤其普洱茶更是常常被推薦的茶種之一。過去就有許多研究表示普洱茶對身體益處多。而近日,中興大學研究又發現...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-14 
  • 研究證實3烏龍茶種含「茶飢素」 強身、抗老又可減緩巴金森、肌少症
    許多人認為喝茶可以促進身體健康。其中,烏龍茶近期經過中興大學生物科技學研究所製茶產學聯盟主持人曾志正講座教授的研究團隊研...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-10 
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