▋食物營養

  • 5種植物奶優缺點一次看! 植物奶怎麼選?能完全取代牛奶?營養師解答
    現代人健康意識抬頭,近年來也掀起了一股植物奶取代牛奶的潮流。不過,除了燕麥奶以外,還有哪些飲品也是植物奶呢?余朱青營養師...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-01 
  • 術後出現幻覺? 當心是缺乏「這1種」維生素
    78歲陳先生有雙下肢周邊動脈閉塞症的病史,右腿有多處潰瘍並伴有皮膚壞死,已持續數月之久。就醫隨即安排進行手術治療。然而,...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-06-01 
  • 越禁止恐吃越多! 3原則讓孩子正確攝取糖份
    「我家寶貝愛吃糖,該嚴格禁止嗎?」國人健康意識提升,家長對兒童糖分攝取高度警備。然而,在面對孩子撒嬌哭鬧、吵著要吃甜食飲...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-05-30 
  • 暖化恐造成5疾病 「減碳飲食」如何均衡又友善環境?7大類飲食指引曝!
    在全球暖化影響下,氣候變遷導致農作物枯萎、食材來源不足等,對人的營養狀況與健康都會產生影響。不只如此,環境、氣候的改變也...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-26 
  • 鼓勵正視女性經前健康議題,適當營養補充讓月月更平衡!
    許多女性在每月特殊日子來潮前會感受到一些生理或心理現象,例如情緒低落、易怒,容易疲倦和水腫等,讓不少另一半也常吃到苦頭,...
    婦科疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-05-26 
  • 糙米、紫米好硬怎麼煮? 美味電鍋料理輕鬆上手
    糙米營養豐富但口感粗硬、烹調費時,國人接受度有限。為了推廣「全穀及未精製雜糧」,台北市中山區健康服務中心與台北市社區營養...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-05-25 
  • 歐美超愛「無麩質飲食」!女神卡卡也推崇 真有減肥效果?營養師這樣說
    夏天快到了,許多人越來越在乎體態,想靠飲食來減重。而近年來,不少歐美明星推崇「無麩質飲食」,包括葛妮絲.派特洛(Gwyn...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-24 
  • 維他命C發泡錠導致腎結石?醫師:發泡錠含「檸檬酸」可減少結石生成
    疫情期間,很多人會選擇攝取維他命C提升自身保護力,不過日前媒體上引用知名主持人于美人在2019年腎結石的消息,指出維他命...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-05-24 
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