▋飲食新知

• 
  妊娠糖尿病怎麼辦？　這些飲食原則照做...

  花蓮婦產女醫陳萱表示，「妊娠糖尿病」是指孕婦懷孕前本來沒有糖尿病，但在懷孕時卻出現高血糖的現象。其中，家族有糖尿病病史、...

  睡眠醫學 健康醫療網／編輯部整理 2022-01-03　
• 
  秋乏、打疫苗身體疲累？　中醫師建議「...

  時序進入秋天，中醫門診多了不少身體疲勞來看診的病人，一類是往年常見的「秋乏」疲倦現象，今年還多了另一類的人，就是施打新冠...

  飲食新知 健康醫療網／記者曾正豪報導 2021-10-11　
• 
  168斷食失敗的3大陷阱　營養師「十...

  近幾年相當流行的「間歇性斷食」（Intermittent Fasting，IF），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比...

  飲食新知 良醫健康網 2021-09-07　
• 
  88歲阿嬤168斷食　不挨餓甩肉10...

  Sunny營養師的88歲阿嬤，因為捨不得浪費食物常常飲食過量，加上餐餐過油過鹹，長期下來不僅「三高」上升，體重、體脂也過...

  飲食新知 良醫健康網 2021-08-17　
• 
  低G飲物熱量也不少　專家解密變瘦關鍵

  天氣愈來愈熱，可以遮住肥肉的多層次衣服再也穿不住，要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢？很多人可能會趕快搬出存了很久的...

  飲食新知 健康醫療網／編輯部整理 2021-08-15　
• 
  肥胖染疫重症率高，炎夏選擇安全享「瘦...

  全台進入三級警戒已近兩月，期間多採居家辦公、學習，活動量大幅降低，在家嘴饞、零食點心供應不缺，體重無意識就可能失控。根據...

  兒童成長 健康醫療網／記者林怡亭報導 2021-07-16　
• 
  為何不推薦水果餐減肥？　小心營養失衡...

  吃水果減肥，很可能會營養不良，一旦恢復正常飲食，還容易復胖！根據克里夫蘭醫學中心，營養學家凱特·帕頓（Kate Patt...

  飲食新知 健康醫療網／記者林渝樺報導 2021-05-01　
• 
  少吃多動還是瘦不下來　專家點出熱量消...

  一名50歲的張先生，因只有一隻腳故出門都需要輪椅代步，也常需要朋友幫忙推輪椅，但因其體重重達135公斤，每次請朋友幫忙都...

  兒童成長 健康醫療網/編輯部整理 2021-04-25