▋飲食新知

  • 長新冠患者應該及不應該吃些什麼
    疲勞、腦霧、心悸和呼吸困難,這些新冠長期症狀問題使得病患在感染康復後仍受到長時間的影響。不幸的是,症狀只是長新冠的其中一...
    飲食新知 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2022-09-12 
  • 補充維生素D防失智症? 國衛院最新研究顛覆認知
    過去的研究指出,維生素D在神經系統中具有保護及滋養神經細胞的功能,有助於增生神經傳導路徑,促進腦部健康,許多流行病學的研...
    飲食新知 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-09-01 
  • 中秋烤肉太放縱 營養師授「小撇步」遠離「膩」境
    「一年就過一次中秋節而已,吃什麼不用太控制啦!減重是明天的事情!」但中秋節連假,有人使天天揪烤肉、有些人的午餐及晚餐都「...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-08-29 
  • 2023年啟用「咖啡因紅黃綠燈」! 醫:聰明計算安心吃
    衛福部食藥署宣布2023年元旦起,現場調製的飲料只要含咖啡因,都須標示咖啡因含量,標示紅、黃、綠三色。以健康成人為例,標...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-08-18 
  • 喝水的補水效果最佳?研究:不是水!是「這種飲料」
    夏天相當炎熱,口渴時,一般人會選擇狂灌開水,才能真正解渴,但根據蘇格蘭聖安德魯斯大學的研究,分別以不同種類的飲料進行「水...
    飲食新知 健康醫療網/記者楊艾庭外電報導 2022-08-08 
  • 減重非不碰澱粉! 專家授「挑選方式」體重控制更Easy
    根據110年臺北市十大死因統計資料顯示,惡性腫瘤(癌症)更蟬聯40年國人死因第1名與50年臺北市十大死因之首,且慢性疾病...
    減肥塑身 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-08-04 
  • 流汗流太多傷身? 正確補水不能只靠水!
    你在燃燒了嗎?最近氣溫飆高,戶外體感溫度更直逼45度,許多通勤族、戶外工作者即使狂補水,似乎也比不上流汗的速度。炎熱天氣...
    飲食新知 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2022-08-01 
  • 防疫杜絕「病從口入」! 專家:吃對了,強化保護力、不留後遺症
    COVID-19疫情進入第三年,隨著病毒不斷變種,染疫康復者仍有再度染疫的可能性,甚至可能出現「長新冠」後遺症,小朋友也...
    保健食品 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-07-27 
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