▋飲食新知

  • 中暑竟和「腸道健康」有關!營養師揭3大保健秘笈
    炎炎夏日,無論是認真工作或是趁著好天氣上山下海的你注意啦!別一個不小心中暑囉!當人體處於炎熱環境過久或是身體喪失正常散熱...
    飲食新知 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-06-22 
  • 炎夏來襲! 營養師教你怎麼「吃」才健康
    近來天氣炎熱,民眾常在大太陽底下曬出一身汗,營養師建議,面對酷暑,更要注意補充營養,也可透過適當烹調方式來促進食慾,選擇...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-20 
  • 人為何需要排毒? 《369排毒飲食聖經》告訴你
    現在讓我們更深入瞭解排毒的選項。當我們要淨化身體時,我們要想清楚究竟要排什麼,排毒和淨化這兩個詞是什麼意思?我們想從身體...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-06-18 
  • 粽子挑選「6大配料」要注意 避免毒從口入
    在許多人的心目中,最好吃的粽子,就是媽媽包的好滋味!食藥署叮嚀,粽子包好後要儘速蒸煮,蒸煮後立即冷卻並放入冷藏或冷凍保存...
    飲食新知 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-14 
  • 女孩們小心!「瘦」膽固醇也可能過高 飲食、運動強度是關鍵
    多數女性都有節食、減肥的經歷,鑑於肥胖不但影響外觀也連帶導致三高的健康問題,然而,「瘦子」其實也有「高膽固醇」的問題,叮...
    脂肪肝 健康醫療網/記者林哲遠報導 2022-06-13 
  • 天氣熱、沒胃口?營養師的「夏季料理法」教你解決食慾不振!
    夏日悄悄來臨,近日的氣溫也逐漸上升,悶熱的氣候下時常影響胃口與食慾,高雄市立聯合醫院營養室謝藍琪主任提醒,氣候的炎熱造成...
    食物營養 健康醫療網/記者林哲遠報導 2022-06-10 
  • 癌友端午換吃「五穀粽」! 身體健康無負擔
    端午節將至,化療癌症病患想應景吃粽子,卻又擔心身體能否負荷,營養師建議,癌友可依國民健康署推行的「我的餐盤」為基礎,選擇...
    癌症照護 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-08 
  • 營養師授「三種食材」入粽! 健康過端午
    端午節連假將至,不少人因疫情選擇外帶,或訂購宅配肉粽在家應景。但是肉粽的熱量真的不低,為了健康過端午,營養師特別提醒聰明...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-04 
Back to top