▋飲食新知

  • 粽子挑選「6大配料」要注意 避免毒從口入
    在許多人的心目中,最好吃的粽子,就是媽媽包的好滋味!食藥署叮嚀,粽子包好後要儘速蒸煮,蒸煮後立即冷卻並放入冷藏或冷凍保存...
    飲食新知 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-14 
  • 女孩們小心!「瘦」膽固醇也可能過高 飲食、運動強度是關鍵
    多數女性都有節食、減肥的經歷,鑑於肥胖不但影響外觀也連帶導致三高的健康問題,然而,「瘦子」其實也有「高膽固醇」的問題,叮...
    脂肪肝 健康醫療網/記者林哲遠報導 2022-06-13 
  • 天氣熱、沒胃口?營養師的「夏季料理法」教你解決食慾不振!
    夏日悄悄來臨,近日的氣溫也逐漸上升,悶熱的氣候下時常影響胃口與食慾,高雄市立聯合醫院營養室謝藍琪主任提醒,氣候的炎熱造成...
    食物營養 健康醫療網/記者林哲遠報導 2022-06-10 
  • 癌友端午換吃「五穀粽」! 身體健康無負擔
    端午節將至,化療癌症病患想應景吃粽子,卻又擔心身體能否負荷,營養師建議,癌友可依國民健康署推行的「我的餐盤」為基礎,選擇...
    癌症照護 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-08 
  • 營養師授「三種食材」入粽! 健康過端午
    端午節連假將至,不少人因疫情選擇外帶,或訂購宅配肉粽在家應景。但是肉粽的熱量真的不低,為了健康過端午,營養師特別提醒聰明...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-04 
  • 腎友端午吃粽 把握6大原則健康無負擔
    當腎臟病變時,血液中的含氮廢物和水分無法有效排出、形成堆積,會造成體內鈉、鉀離子電解質不平衡,引起疲倦、噁心、嘔吐、水腫...
    腎功能、腎臟病 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-05-23 
  • 居隔宅在家「點外送」怎麼瘦?營養師推:這2種飲食法!
    面對本土疫情升溫,許多民眾在居家隔離、居家辦公期間只能使用外送平台點餐,然而高油、高糖的外送餐點導致體重直線上升。對此,...
    減肥塑身 健康醫療網/記者林哲遠報導 2022-05-18 
  • 5/9台灣無酒日 教你自我檢測是否患有「酒精不耐症」
    近年來很熱門的話題-「酒精不耐症」(Alcohol Intolerance),到底此症是什麼?「酒精不耐症」是一種先天基...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-05-09 
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