▋飲食新知

  • 不吃澱粉、不碰油卻愈減愈重? 營養師告訴你錯在哪裡
    你也曾透過不吃含油脂的食物來幫助自己減重嗎,小心恐怕越減越肥;豐原醫院營養師楊舒閔表示,為了讓身體沒有負擔,三餐只吃燙青...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-04 
  • 沒想過吧 「這種食物」竟是增肌大補鐵
    毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆,日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆,以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢,口感...
    兒童成長 健康醫療網/編輯部整理 2019-08-07 
  • 減脂新體驗 嘉義醫師引進二極體雷射溶脂
    近來局部減脂深受許多愛美人士喜愛,然而局部減脂技術多元,根據患者身體狀況與醫師臨床經驗,有不同的適當處置方式。來自嘉義的...
    兒童成長 健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-04-12 
  • 吃鍋不忌口 ㄧ餐熱量約10碗白飯
    天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺...
    兒童成長 健康醫療網/編輯部整理 2018-11-17 
  • 亞東醫院衛教講座活動-銀髮族營養
    說明:家裡有長者面對滿桌菜吃不下的困擾嗎?或者常抱怨菜沒味道?或者是吃的量日益減少?擔心老人家營養不夠?由於銀髮族常因為...
    活動講座 健康醫療網/編輯部報導 2018-11-09 
  • 亞東醫院衛教講座活動-頭頸癌病友營養迷思
    說明:頭頸癌病人於手術或治療期最直接面臨的的就是飲食的改變,病人在這段期間可能因治療副作用食慾減低,進食量變少,而忽略了...
    活動講座 健康醫療網/編輯部報導 2018-11-05 
  • 胰臟癌患者飲食指南
    Hope特約營養師:楊惠玫胰臟癌患者常會面臨的問題是食慾不振與消化不良,若是又遇到需化療、手術的治療時,該怎麼飲食、補充...
    幼兒疾病 2018-08-13 
  • 健康吃好油,打造不發胖的燃脂體質
    「營養師,我平常工作忙,假日還有好多家事,沒時間運動,也沒辦法自己煮,所以才會瘦不了啦!」這是我經常在營養門診碰到的狀況...
    飲食新知 李婉萍營養師 2017-07-27 
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