▋食物營養

  • 吃甜食心情好、不吃就沮喪? 你可能是糖中毒了
    心情不好的時候,吃點甜食總讓人可以一吐濁氣,心情愉快,但可能有些人會發現,吃完馬上又想吃,不吃就覺得渾身不對勁,這很有可...
    糖尿病 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-05-03 
  • 你還在餓肚子減肥嗎?  6項減肥迷思讓你瘦不了
    你是否嘗試減肥卻一無所獲?可能是用錯方式減肥了!根據克里夫蘭醫學中心,六位營養師解答常見的減肥迷思:誤區1:減肥不能吃碳...
    食物營養 健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-04-06 
  • 熱門護眼健康食品真的適合你嗎? 中醫師解答怎麼吃不傷身
    熱門的護眼健康食品,從中醫角度看,卻可能傷身「吃了葉黃素想要保護眼睛,不僅好像完全沒效果,還覺得不舒服?」「魚油到底可不...
    食物營養 良醫健康網 2021-03-19 
  • 全台約有180萬人患有偏頭痛! 專家籲「3種食物」要少吃
    偏頭痛對許多人並不陌生,根據相關數據顯示,15歲以上盛行率約9.2%,若包括兒童及青少年,全台灣約有180萬人口患有偏頭...
    頭暈、頭痛 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-15 
  • 還在餓肚子不吃飯? 限醣這樣吃才對
    台灣目前失智症患者已逾28萬人,65歲以上的盛行率是8.04%,也就是每100位老人就有8位確診為失智。國際失智症協會更...
    食物營養 良醫健康網 2021-03-15 
  • 圍爐火鍋這樣吃 開心過年不長肉
    每到年終時節,家家戶戶必備年夜飯,相聚飲酒,爐火熊熊燃燒,象徵一家興旺,守歲迎接新年。除夕夜當天,用豐盛飲食犒賞全家人的...
    食物營養 健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-02-11 
  • 孕媽咪3大營養吃不夠 當心孕期貧血影響胎兒發育
    孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關,在懷孕的過程中,懷孕婦女會因生理變化而增加血液量,以供胎兒生長,此時鐵、葉酸及...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-30 
  • 吃釋迦降血糖? 營養師曝「一天一顆」血糖會失控
    近日衛福部南投醫院營養師發現,門診不只一位糖尿病患者在返診追蹤時,發現原本控制得當的血糖增加許多,在仔細詢問下才得知,因...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-18 
Back to top