▋食物營養

  • 一杯大杯半糖手搖飲熱量、糖分大爆表! 6作法喝進健康、降負擔
    時序進入盛夏,陽光熾熱,走在路上不消幾分鐘,就汗流浹背。台灣的手搖飲巿場龐大,各品牌手搖飲店到處林立,幾乎每走幾百公尺就...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-07-29 
  • 防疫泡麵、水餃如何挑? 國健署教「營養秘訣」
    面對全國疫情警戒提升至三級,為降低感染風險,及阻斷病毒傳播鏈,民眾減少外出,也增加在家備餐的機會,對於較少下廚或購買市售...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-07-21 
  • 居家防疫另類災情! 專業醫師教您4招搶救失控體重
    本土疫情持續延燒,居家防疫及WFH在家工作已是後疫情時代的新生活趨勢,由於減少正常社交造成的人際關係疏離焦慮,使許多人轉...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-07-07 
  • 居家防疫胖了? 專家教3招杜絕脂肪
    隨著新冠肺炎疫情升溫,民眾待在家的時間變多了,但千萬別因為宅在家就作息日夜顛倒,以免增加身體的負擔;此外,疫情期間無法聚...
    整形美容 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-06-07 
  • 送媽媽保健食品 營養師授4大挑選重點
    母親節又要到了,各大廠商紛紛祭出優惠吸引買氣,送健康美麗給媽媽已經成了孝順不可或缺的禮物,但這些有的沒的到底吃了有沒有效...
    食物營養 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-05-09 
  • 吃甜食心情好、不吃就沮喪? 你可能是糖中毒了
    心情不好的時候,吃點甜食總讓人可以一吐濁氣,心情愉快,但可能有些人會發現,吃完馬上又想吃,不吃就覺得渾身不對勁,這很有可...
    糖尿病 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-05-03 
  • 你還在餓肚子減肥嗎?  6項減肥迷思讓你瘦不了
    你是否嘗試減肥卻一無所獲?可能是用錯方式減肥了!根據克里夫蘭醫學中心,六位營養師解答常見的減肥迷思:誤區1:減肥不能吃碳...
    食物營養 健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-04-06 
  • 熱門護眼健康食品真的適合你嗎? 中醫師解答怎麼吃不傷身
    熱門的護眼健康食品,從中醫角度看,卻可能傷身「吃了葉黃素想要保護眼睛,不僅好像完全沒效果,還覺得不舒服?」「魚油到底可不...
    食物營養 良醫健康網 2021-03-19 
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