▋食物營養

  • 冬至溫暖吃湯圓 營養師授不怕胖飲食秘訣
    冬至,是一年當中晝最短、夜最長的一天,每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓象徵圓滿!古人更是將冬至作為一年的開始,因此還有...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-12-21 
  • 躺著都能瘦? 營養師:關鍵在基礎代謝率
    古人有云:「春耕夏耘秋收冬藏」,如果冬天能把肥肚肚、蝴蝶袖、大屁股冬藏起來就好了!營養師告訴千千萬萬想要維持完美體態的你...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-12-21 
  • 寒流報到體感僅2°C! 學日本人飲食3原則避免三高爆表
    這幾年國人10大死因統計中,癌症仍然是國人死因榜首,但心血管相關疾病,對於國人的影響,卻也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2022-12-18 
  • 抗癌飲食指導真的有用? 3個月營養師介入改善癌友4指標研究成果曝
    根據衛福部資料顯示,國人十大死因中癌症已連續稱霸40年,癌症發生率年年創新高,且有年輕化趨勢。財團法人癌症關懷基金會積極...
    癌症照護 健康醫療網/記者吳儀文報導 2022-12-09 
  • 易感冒、皮膚癢是「免疫力」變差的警訊!掌握3招找回健康體質
    每到換季就感冒、皮膚癢,甚至出現帶狀皰疹(皮蛇症狀),其實這些都跟免疫力失調有關。今天就讓知名預防醫學的陳炯瑜醫師,跟大...
    生醫科學 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-12-02 
  • 研究:蔬食飲食有效降低32%糖尿病、腎病變風險
    台灣糖尿病人口不斷增長,至今超過200萬人,糖尿病患者一旦血糖控制不穩便容易造成腎臟損傷,進而引發慢性腎臟病變,甚至造成...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-11-27 
  • 國際男人節防三高 國健署:「3餐這樣吃」就對了
    國際男人節剛過,除了感謝男性朋友在社會上的付出,國際上是藉由慶祝國際男人節關注男孩與男人健康問題。在台灣健康問題也有男女...
    食物營養 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-11-23 
  • 乳糖不耐或蛋奶過敏也能吃 全球「素起司」市場上看70億美元
    近年環保意識和健康風潮帶動「吃素」風潮,好萊塢名人們愛吃的「純素起司」不僅更健康也更美味,而且過敏者、乳糖不耐症的人也可...
    飲食新知 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2022-11-21 
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