▋食物營養

  • 「眼皮狂跳」與運勢無關?醫:應多補充鈣、鎂營養素
    眼皮跳動在命理學上常被大眾以為與運勢、偏財運有所關聯,更有「左眼跳財、右眼跳災」一說。對此,花蓮慈濟醫院眼科部主任李原傑...
    其他眼疾 健康醫療網/記者林哲遠報導 2022-07-18 
  • 孕婦貧血增加早產、胎兒死亡率 國健署籲補充這四種營養素
    依據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,我國20至49歲育齡婦女的貧血盛行率為19.35%(...
    懷孕生產 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-07-18 
  • 菠菜所含葉黃素比胡蘿蔔高!營養師教你護眼飲食
    視力是生活中很重要的一部份,駕駛、閱讀、看電視等各項日常活動都需要。現代人上班工作用電腦、下班回家追劇,過度的藍光對眼睛...
    黃斑部病變 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-07-15 
  • 銀耳不含膠原蛋白! 均衡飲食可自然合成
    濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛,許多人認為它富含「膠原蛋白」,不僅能養顏美容,對於皮膚、骨骼也大有益處!然而,食用銀耳...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-07-12 
  • 偏頭痛飲食指南!營養師建議:多補充鎂、鈣、B群
    偏頭痛發作時,大腦宛如未爆彈一般,令人痛苦萬分、苦不堪言。除了藥物治療外,日常生活中哪些食物會加劇偏頭痛症狀?哪些又能緩...
    頭暈、頭痛 健康醫療網/記者林哲遠報導 2022-07-01 
  • 中暑竟和「腸道健康」有關!營養師揭3大保健秘笈
    炎炎夏日,無論是認真工作或是趁著好天氣上山下海的你注意啦!別一個不小心中暑囉!當人體處於炎熱環境過久或是身體喪失正常散熱...
    飲食新知 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-06-22 
  • 療癒肝臟 這2道料理自己做
    「沒有人或其他健康專家有權利評論你的飲食不均衡,或提供你均衡飲食的建議,當他們與其他醫學研究和科學一樣,不知道疾病真正的...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-06-19 
  • 不可輕忽的「鎂」-逆轉重症的神來一筆
    鎂是人體中數百種重要酵素的關鍵輔因子,鎂之於人類維持生命、增進健康的重要性,可說是無出其二。當人體缺乏維生素C 時,還有...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-06-18 
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