▋食物營養

  • 療癒高湯營養又滋補 守護大腦的療癒食譜
    療癒高湯是一種富含礦物質,效果強大的湯品,它將營養豐富的蔬菜、草藥和香料的精華,以一種易於人體消化、吸收和利用的方式供給...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-10 
  • 妙齡女美白拒曬太陽,維生素D不足全身發炎 調查:九成民眾缺D
    26歲的林小姐追求美白,出門必擦防曬乳、以計程車代步,加上工作因素幾乎晝伏夜出,根本曬不到太陽,長期下來體內維生素D濃度...
    食物營養 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2023-06-08 
  • 老化逃不了!    多吃「3色食物」搭配「5穴位按壓」降衰退速度
    地球上的生物都有老化的問題,人類也會面臨老化帶來的威脅,身體上每個器官衰老的速度都不同,所帶來的衰老與疾病也不相同,就像...
    藥膳養生 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-06-07 
  • 腎臟疾病水果別亂吃!「楊桃」是最大禁忌水果 國健署曝原因
    楊桃是許多人都喜歡吃的水果,一般民眾食用楊桃並不會有什麼問題,不過有腎臟疾病的民眾可要注意,楊桃可是禁忌水果,食用可能會...
    腎功能、腎臟病 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-06 
  • 當心優格熱量陷阱! 注意2件事才能健康享瘦
    吃優格好處多,豐富的益生菌可促進腸道蠕動、幫助排便,因此許多人把其視為減肥聖品。但食藥署在粉專「食用玩家-食藥署」提醒「...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-05 
  • 甩開暗沉肌與排便卡卡! 營養師曝光「蘆薈」3大功效
    炎炎夏日到來,紫外線肆虐!平常若沒做好保養,肌膚看起來就會暗沈又沒有光澤。營養師雷小玲表示:「吃對好食品才能幫助肌膚輕鬆...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-05 
  • 「宛如萬用藥」的維生素C注射療法
    到目前為止,我針對癌患與其家屬,介紹了「超高濃度維生素C注射」與「斷糖飲食療法」的癌症治療效果。其實這兩種治療法不單對癌...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-04 
  • 白飯淋醬油、泡麵果腹 4成偏鄉弱勢童嚴重營養失衡
    「沒了營養午餐,下一餐還能吃什麼?」國小4年級的小興(化名)家境貧困缺乏食物,平日靠著打包學校營養午餐回家果腹,但暑假到...
    公益關懷 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-02 
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