▋居家運動
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台灣已步入老人化社會,老年人口的增加延伸了許多照顧上的問題。根據衛生福利部民國110年死因統計指出,65歲以上事故傷害死...居家運動 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-09-22
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一位很喜歡戶外活動的女性,因為膝關節疼痛就醫,骨科醫師診斷有退化性膝關節炎,將病友轉給物理治療師,病友見到物理治療師後表...運動醫學 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-09-12
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冷颼颼的冬天,一點都不想動,越是這樣,身體越像石化一樣硬梆梆。到底有沒有什麼方法可以加速暖和身體呢?當然有!只要練習這三...居家運動 良醫健康網/編輯部整理 2022-08-10
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新冠疫情持續延燒,美商賀寶芙觀察到近兩年受疫情影響,國內外民眾居家時間增長,導致身體與心理狀態下滑,引爆「宅胖」隱憂。美...其他身心疾病 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-07-07
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新冠肺炎疫情延燒,居家隔離的民眾相當多,有許多人的三餐都叫外送解決。外送平台儼然成為大家的得力助手,在大街小巷隨處可見外...運動傷害 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-05-24
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在新冠疫情爆發前,年長者可藉由戶外休閒活動來維持身體活動量,但疫情期間因安全疑慮,這些戶外休閒活動頻率下降或甚至被迫停擺...影音新聞 健康醫療網/記者賴欣平報導 2022-05-18
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人的身體會隨著年齡增長而逐漸變得僵硬。對熱愛運動的人來說,運動前必須確實做好準備,尤其較為激烈的競技運動更應注意,否則肌...運動傷害 健康醫療網/編輯部整理 2022-05-17
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健身房裡不乏「成效顯赫」的案例,但這些健友所能提供的,通常只有毫無根據、來源不明,僅出自於個人經驗的觀點。大家或許好奇,...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-05-15