▋居家運動

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  肌膚白皙有秘訣　食藥署建議「這樣做」...

  現代人追求肌膚白皙，方法可謂五花八門，特別是化粧品中只要冠上「美白」、「亮白」、「淨白」等文字，總能讓消費者怦然心動！到...

  美容保養 健康醫療網／記者林怡亭報導 2022-11-08　
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  「自我牽拉」復健　改善上班全身痠痛不...

  陳先生為43歲上班族，因長期在電腦前久坐，漸漸發現脖子僵硬、肩膀也十分疼痛，至復健科就診後，經物理治療師檢查評估，發現陳...

  居家運動 健康醫療網／記者曾正豪報導 2022-10-19　
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  坐著扭腰，按摩內臟促代謝！印度瑜珈大...

  什麼是發炎呢？是什麼造成發炎的？發炎是身體免疫系統對於感染、受傷、壓力等等的自然反應，屬於身體中健康運作的重要一環，目的...

  居家運動 良醫健康網／編輯部整理 2022-10-01　
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  「老人跌倒」恐致死　每日運動來保命防...

  台灣已步入老人化社會，老年人口的增加延伸了許多照顧上的問題。根據衛生福利部民國110年死因統計指出，65歲以上事故傷害死...

  居家運動 健康醫療網／記者曾正豪報導 2022-09-22　
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  罹退化性關節炎更要運動！ 臺大醫院物...

  一位很喜歡戶外活動的女性，因為膝關節疼痛就醫，骨科醫師診斷有退化性膝關節炎，將病友轉給物理治療師，病友見到物理治療師後表...

  運動醫學 健康醫療網／記者林怡亭報導 2022-09-12　
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  印度瑜珈冠軍：3分鐘「寶特瓶瑜珈術」...

  冷颼颼的冬天，一點都不想動，越是這樣，身體越像石化一樣硬梆梆。到底有沒有什麼方法可以加速暖和身體呢？當然有！只要練習這三...

  居家運動 良醫健康網／編輯部整理 2022-08-10　
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  疫情下四成人增胖13公斤　醫提醒85...

  新冠疫情持續延燒，美商賀寶芙觀察到近兩年受疫情影響，國內外民眾居家時間增長，導致身體與心理狀態下滑，引爆「宅胖」隱憂。美...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者曾正豪報導 2022-07-07　
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  疫情期間外送員當心職業傷害！ ...

  新冠肺炎疫情延燒，居家隔離的民眾相當多，有許多人的三餐都叫外送解決。外送平台儼然成為大家的得力助手，在大街小巷隨處可見外...

  運動傷害 健康醫療網／記者林怡亭報導 2022-05-24