▋居家運動
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步行被譽為是最佳的運動之一，可以強健心肺功能、降低血壓、保持骨骼強壯且燃燒卡路里。當天氣不佳或不便外出時，跑步機就成了好...居家運動 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-03-01 -
罹患癌症還要做化療，九成癌友最難熬過「癌疲憊」，此時不是應該好好靜養休息? 怎麼還能做運動？臺安醫院運動中心教練康莉妮表...癌症照護 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-02-28 -
根據中央央氣象局指出，週末（17至18日）受大陸冷氣團南下影響，當氣溫降低或溫度驟降時，容易造成血壓突然升高，出門活動需...高血壓 健康醫療網／記者王冠廷報導 2022-12-21 -
臺灣2025年將進入超高齡化社會，董氏基金會提醒，50歲過後恐面臨「微肌」，肌肉量在50歲後會以每年1至2%的速度流失，...銀髮照顧 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2022-11-15 -
飲食西化及生活習慣不良等因素，腰圍超標是國人常見的健康問題，依據2017至2020年國民營養健康調查指出，19歲以上民眾...飲食新知 健康醫療網／記者王冠廷報導 2022-11-15 -
現代人追求肌膚白皙，方法可謂五花八門，特別是化粧品中只要冠上「美白」、「亮白」、「淨白」等文字，總能讓消費者怦然心動！到...美容保養 健康醫療網／記者林怡亭報導 2022-11-08 -
陳先生為43歲上班族，因長期在電腦前久坐，漸漸發現脖子僵硬、肩膀也十分疼痛，至復健科就診後，經物理治療師檢查評估，發現陳...居家運動 健康醫療網／記者曾正豪報導 2022-10-19 -
什麼是發炎呢？是什麼造成發炎的？發炎是身體免疫系統對於感染、受傷、壓力等等的自然反應，屬於身體中健康運作的重要一環，目的...居家運動 良醫健康網／編輯部整理 2022-10-01
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