▋居家運動

  • 嘉義慈濟診所成立活齡運動中心 助長者訓練肌力守護健康
    台灣邁入高齡化社會,尤其又以嘉義縣市及雲林縣為高齡中的超高齡,為了讓長輩能健康且快樂老化,嘉義慈濟診所特別成立「活齡運動...
    運動醫學 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-04-04 
  • 平時睡太少又運動過量 醫:這叫做「自殺組合」
    你知道嗎?平時睡太少,又過量運動,致死的風險大大提升,家庭醫學專科王姿允醫師根據2012年美國心臟協會的發表,「睡眠時間...
    運動傷害 健康醫療網/編輯部整理 2022-04-01 
  • 走路速度變慢,1秒不到1公尺 竟是健康警訊
    「走路」是人們能隨時隨地進行的生活化運動,日行萬步更是許多人當成運動的方式之一,但隨著年齡漸增,有7成的人覺得自己的走路...
    運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2022-03-31 
  • 搶救銀髮族肌力!彈力輪椅讓爺奶動起來
    面對社會人口高齡化,長者的各項議題也受到大家的關注,根據衛生福利部107年7月公布老人調查報告顯示,65歲以上長者有64...
    居家運動 健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-16 
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